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サタふく

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放送の内容

サタらぼ 「焼肉のたれ宮殿」アレンジ☆レシピ

●きのことパプリカの彩りそぼろ丼
材料 ※写真参照
① 玉ネギはみじん切り、パプリカときのこは食べやすい大きさにカットする
② フライパンで具材を炒め、全体に火が通ったら「焼肉のたれ宮殿」を
全体に行き渡るように流し入れ、さらに炒める
③ ごはんに盛り付け、仕上げに温泉玉子とパセリを散りばめて完成!

●マグロのおんたまユッケ丼
材料 ※写真参照
① ユッケたれを作る(「焼肉のたれ宮殿」+濃口しょう油+めんつゆ+ごま油)
② マグロをブツ切りにしてユッケたれにからめ、1時間程冷蔵庫でねかす
③ ごはんに、もみのりを敷き、漬け込んだマグロを敷き詰める
④ 仕上げに温泉玉子と青ネギ・唐辛子を添えて完成!

●豚のしょうが焼き
材料 ※写真参照
① 「焼肉のたれ宮殿」とすりおろした「しょうが」を混ぜ合わせる
② タレに豚ロース肉を20分ほど漬け込む
③ フライパンに油を熱し、豚肉を両面しっかりと焼けば完成!

ふくしま調査隊

ふくしま調査隊

今回は、県立高校の部活動が
今年から新しい活動を始めたと聞いて調査してきました。

【県立浪江高等学校】
・震災後、県立本宮高校内の仮設校舎で学校生活を送っている

【進路研究部】
 ・2012年に活動をスタートし、去年までは資格取得を
  目標とした活動を行っていたが、
  今年からレクリエーション活動をはじめる。
 ・取材日の活動では、車椅子レクダンスを体験。

【車椅子レクダンス】
 ・車椅子の人と健常者が一緒に楽しむダンス
 ・フォークダンスのようにペアをつくり踊る
 ・ダンスを通して、2人で声をかけ合ったり
息を合わせて動いたりと
  コミュニケーションを楽しむことができるのが魅力。

第68回 全国レクリエーション大会2014福島
 開催日 9月19日(金)~9月21日(日)
 開催地 福島市はじめ県内18市町村
 内容 レクリエーションの種目別全国交流大会
    研究フォーラム
    県民が自由に参加できる体験ひろば 他
※全国レクリエーション大会2014福島 事務局
 電話 024-572-3133

後日、大会の様子もご紹介しますのでお楽しみに!

中継 第28回加賀百万石 美味と美技

■郡山市 うすい百貨店 
■10階催事場・10階バンケットルーム 1階中央ホール
■8/30(土)~9/8(月)
■10:00~19:00(10階は最終日17:00)

■【芝寿し】たらば棒寿し 1,420円
 ※明日31日限定(11時30分頃から販売
・朝積み弁当 会席弁当「月印」 1,180円 
・季節限定品「華」 1,180円
■【近江町市場寿し】のど黒入り海鮮丼(あら汁付) 1,490円
■【金沢豆腐】 特製ひろず 324円

■菓子工房 エクラタン(初登場)
 五郎ちゃんロール 1本 1,026円
■欅工芸谷口・・・木製品のお店
■加賀獅子頭 知田工房
 加賀獅子頭 64,800円

みんな大好き!カレー特集

福島テレビ一華麗な男ということで、
私藺草が進行を勤めさせていただきます。(※華麗にあいさつ)

カレーの知られざるパワー...
実はですね、最近の研究では
「動脈硬化の予防につながる」といことがわかってきたんです。
カレーに含まれるスパイスにパワーが隠れているそうなんです。

今回は会津地方のカレー店を3つのポイントに分けて紹介します。ではご覧ください。

【インド食】
会津若松市天神町21-1
電話 0242-36-5885
平日 11:00~15:00  土日祝11:30~22:00
定休日 火曜日

修業を積んだインド人が作り本場のインドカレー。
18種類のスパイスを組み合わせてベースのカレーを作る。注文を受けてから味の最終調節を行う。

・今日のオススメセット 1,350円(税抜)
・ランチメニューDセット 1,050円(税抜)
・タンドリーチキン(2P) 490円(税抜)
・シュリンプティッカ(3P) 500円(税抜)

【Soupcurry & Dining tipu(ティプ)】
会津若松市東栄町6-24
電話 0242-77-4037
ランチ 11:00~14:00 ディナー17:30~25:00
定休日 火曜日

・アボカドと野菜のスープカレー(ライス付き) 1,026円
 ※ランチセット+デザート 1,430円
・トマトとアボカドのタワーサラダ 734円

県内初のスープカレー専門店。15時間煮込んだ鶏がらスープに20種類のスパイスをブレンドしている。手間を惜しまず丁寧につくる自慢のスープカレー。

【頓珍館】
会津若松市東年貢1丁目5-2
電話 0242-28-3680
昼 11:00~15:00 夜 17:00~21:00
定休日 月曜の夜

・最強みそこってりラーメン 690円(税抜)
・会津カレー焼きそば 750円(税抜)

カレー焼きそばは若松市民なつかしの味。
2011年には「会津カレー焼きそばの会」を発足。
市内13店舗で食べることができる。


カレー特集、今後もご期待ください!次回は中通り・
いわき方面を攻める予定です!予定は未定ですが...

そらなび

北海道の旅

【地獄谷】
登別市登別温泉町無番地
電話 0143-84-3311(登別観光協会)

無料で一般開放
地獄谷を散策したら、地獄谷ならではの料理をいただくことに・・・

◎「味の大王 登別温泉店」

電話 0143-84-2415
営業時間 12:00~14:00
       21:00~2:00
定休 第1、3、5 火曜日

・地獄ラーメン(10丁目) 1,300円
          ※0丁目は 800円
           +50円で+1丁目

自転車でGO!

自転車でGO!シーズンⅡ

前回は、泉崎国際サイクルスタジアムに到着したところまでご覧いただきました。
泉崎国際サイクルスタジアムと言いますと、自転車でGO!の歴史に残る名シーンが
生まれた場所。

先週ちらっと見ましたが...

もっとちゃんと見たいという方のために、きょうはその名シーンを振り返ってみたいと思います。

平成19年泉崎国際サイクルスタジアムをたずねたとき、競輪用の自転車に乗りバンクに出ることに。
競輪用の自転車はペダルが空回りしないので、慣れるまでゆっくり走るよう班目さんに言われた藺草アナだったが、調子に乗りスピードを上げてしまう。
第3コーナーの手前、目の前に迫るバンクにビビった藺草アナは思わず足を止めてしまう急に制動がかかった自転車は制御がきかなくなりそのまま転倒...

そして今回!
泉崎国際サイクルスタジアムに到着
中に入ると、シーズンⅠ&震災後特別編でお世話になった競輪選手高桑由昇選手に出会う。高桑選手は白河市の班目道場をたずねたときに、藺草アナの肉体改造で大変お世話になった人。
そして、永遠のライバル相笠翔太選手に再会
相笠選手は、スタジアムを最初に訪ねたとき、まだ高校生だったにもかかわらず、藺草アナとハンデ戦を行い、惜しくも敗れる、震災後班目道場をたずねたとき、プロになった相笠選手から再戦受ける、この時は相笠選手の圧勝に終わった。

お互い一勝一敗ということで、今回班目さんの提案でこの日最終決着をつけることに
スタジアムは、去年の8月に修復を終え、使用可能な状態に戻っていた。


新田祐大選手...ロンドン五輪に出場、現在も自転車競技日本代表でリオ五輪出場を
目指して練習を重ねている
明珍裕子選手...ガールズケイリン選手今年2年目
ガールズケイリン...エキシビションとして2008年から行われていた ガールズケイリン、2012年プロスポーツとしてスタート、同年ロンドン五輪で女子のケイリンが正式種目になる


班目さんが藺草アナのために用意してくれた自転車に乗ることに
今回は前回の反省から、ブレーキ付きでペダルが空回りする自転車を用意してくれていた。
久しぶりにバンクに入り感覚をつかむ練習走行
そして、永遠のライバル相笠選手と三度目の正直となる勝負をすることに
ルール...藺草アナは1周(333m)、相笠選手はハンデ半周で(500m)バックストレートからスタートして1周半走り、タイムを競う
結果は相笠選手の勝利、悔しがる藺草アナは「泣きのもう1勝負」を申し出る
しかし、相笠選手には勝てる見込みがないので...
なんと、藺草アナは明珍選手に勝負を申し込む
果たして勝負のゆくえは...? 次週をお楽しみに!

エンディング曲

8月のエンディング曲♪ lecca(レッカ) 『君にしかないもの』

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過去の放送内容

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自転車でGO!イメージソング

「福島の人」唄:今西太一

作詞:藺草英己・今西太一 作曲:今西太一

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「あの町へGO!」唄:今西太一

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作詞:カメラマンさん
作曲:今西太一

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