古賀アナウンサーが稲刈りに挑戦
新米のおいしさにうっとり！
料理研究家たえこママ直伝！ご飯がすすむレシピを紹介

【天むす風おにぎり】
天かす　　大さじ4
めんつゆ　大さじ2
ごま油　　小さじ1
塩　　　　適量
ご飯　　茶碗2杯分　　　

①めんつゆに分量の天かすを加え、ふやかしておく。
②お茶碗2杯分の温かいご飯に、ごま油小さじ1をふりかけ、塩適量ふりかけ、よく混ぜる。
③ふやかした天かすを加えさっと混ぜ4等分しておにぎりにする。

【わかめと鮭のふりかけ】
鮭のほぐし身　大さじ3
乾燥ワカメ　　小さじ1
しょうゆ　　　小さじ1
いりゴマ　　　小さじ1/2
ごま油　　　　少々

①鮭のほぐし身はしょうゆと、いりゴマと混ぜ合わせておく。
②乾燥ワカメは水で戻し、かたく絞る。ざっくりと包丁で1センチ位に切る。
③ごま油少々でワカメをさっと炒める。
④①と③を合わせ、よく混ぜて出来上がり。

※県産米増量キャンペーン実施中！

※くわしい作り方は、福テレ公式YouTubeチャンネルをご覧ください！