清々しい5月。
日が昇るのも早くなり早起きするには絶好の季節！
元気に1日をスタートするためにも "朝活" でエンジンをかけましょう！

藤井記者が "朝活" のアレコレを紹介。

―飯坂温泉を朝散歩―
福島市飯坂町の飯坂温泉駅周辺には
徒歩5分圏内で朝の散歩にピッタリのところがたくさんあります。
松尾芭蕉も歩いた道を歩き、足湯に浸かってリフレッシュ！

おなかがすいたらカフェでモーニング
＜カフェひらなが＞
福島市飯坂町湯町28-2
水曜日だけは女性限定の空間「ナガカフェ」として営業。


―ヨガで体を目覚めさせる―
福島市方木田にある「オープン ヨガスタジオ」
日本に来て12年、ロシア出身の細谷アンナさんが教えてくれます。
アンナさんは年に数回　ロシアやインドでヨガの勉強をしています。

＜オープンヨガスタジオ＞
福島市方木田字水口19-5
tel:024-502-4058（みその幼稚園）