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やさしいヨガの動きで、からだをほぐし、心身の緊張を和らげます。
経絡やツボを刺激しながら、呼吸を深め、気血のめぐりを整えましょう。
疲れにくく、バランスのとれた健やかなからだづくりを目指します。
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帯脈呼吸法また食養生等を学びます。
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日頃のストレスから解放されてみませんか？
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歴史の動き全体も理解しながら味わいます。
音楽と絵画をじっくり鑑賞しますので、月1回の癒しの時間に
していただければと思います。
ヘレーネ・クレラー＝ミュラーについてお話しします。
来年2月～5月に福島県立美術館で開催される「大ゴッホ展Ⅰ」の
理解を深めるための講座です。
含まれています。
本講座では、賢治の仏教信仰や思想信条をたずねてみます。
初心の方も楽しく学んでいただけますので、賢治の世界を味わいましょう。
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白神こだま酵母と国産小麦を使い手捏ねでパン作り。
こだわりの材料を使い身体に優しいパンを作ります。
生地作りのたのしさと焼き上がったときの感動を共に味わいましょう。
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特に素晴らしい長所は何かを知って、未来の自分に自信･勇気をUP！
有名人の手相も参考に楽しく学んでいきます。
送るヒントを見つけられます。
今回は性格編です。
性格や相性、その人の思考・行動パターンなど、年代ごとの運勢を読み解くことができます。
オリジナルの書き込み式テキストを用い、分かりやすくお伝えいたします。
事前に対応策を講ずることが大切です。
困ったことにならないために、基礎を学び、対応策を解説します。
我が家の家系図を作成して歴史、文化、祖先の生き方を学び、
子や孫に伝えませんか。
謄本に基づき「家系図一覧表に記入」するだけでどなたでも作成できます。
焙煎と講義を通してコーヒーの知識を深めます。
ツーポット方式でのリーフティーの入れ方、もっとおいしくなるティーバッグの
使い方をお教えします。
最終回はご自分で入れた紅茶でアフタヌーンティーを楽しみましょう。
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遊びの中で楽しみながら身体能力を養うだけでなく、心との向き合い方を学ぶことで
集中力が生まれ、他人や自分を思いやる心も育まれます。
使い親子で楽しみながらプログラミングの基礎を学びます。
親子で一緒に学ぶことが出来るので小さなお子さんでも安心です。
