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＜6月＞
＜7月＞
＜8月＞ |
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セルフリンパケアを日々の生活に取り入れてみませんか？
全身のリンパの流れや体の仕組みを分かりやすく解説。
頭・フェイスライン・首・肩のリンパケアの実践で効果を体感。
4時間で資格取得可能、認定証付き。 |
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講 師 |
日本リンパ協会代表理事 グランドマスター
池田 ことみ |
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開講日 |
6/15（日） |
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時 間 |
13：00～17：00 |
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定 員 |
15 |
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受講料 |
12,100円 |
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準備するもの |
筆記用具、日本手ぬぐいかガーゼ手ぬぐい2本、手鏡、
ウェットティッシュ、認定料・テキスト代・教材費8,140円
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季節に合わせた一番美味しい素材で定番のお漬物や創作漬物を作る教室です。
今回は、べったら漬けの素となす漬けの液の作り方です。
覚えておくといつでも同じ味で美味しいお漬物が食べられますよ。 |
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講 師 |
飾り巻き寿司マスターインストラクター
佐藤 久子 |
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開講日 |
6/18（水） |
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時 間 |
9：30～12：00 |
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定 員 |
15 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、布巾、まな板、包丁、1Lのペットボトル、
ジッパー付き保存袋（M、L）、材料費2,000円くらい
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食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富な玄米糀を使ったみそです。
玄米の香り・風味・甘みが楽しめます。
（会場で作り自宅で熟成させます。） |
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講 師 |
丸滝
堀切 知之 |
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開講日 |
6/18（水）、6/21（土） |
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時 間 |
10：00～11：30 |
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定 員 |
各15 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、材料費4,400円
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※現地集合 丸滝 (福島市飯坂町） |
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おいしいお菓子でお抹茶を楽しんでみませんか？
テーブル茶道は取り組みやすく、工夫しながら普段の生活にも取り入れられます。
ゆる茶のメリット、お菓子、薄茶のいただき方、お茶の点て方をお伝えします。 |
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講 師 |
茶事研究家・テーブル茶道『ゆる茶の会』主宰
佐藤 宗雲 |
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開講日 |
6/28（土） |
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時 間 |
10：00～11：30 |
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定 員 |
10 |
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受講料 |
2,250円 |
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準備するもの |
水筒（500ml程度）、ふきん、材料費1,000円
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摘みたてのフレッシュなラベンダーをふんだんに利用して、
いろいろなクラフトを作りましょう。
手作りしながら、ラベンダーアロマに癒される素敵なお時間をご一緒に！
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講 師 |
JHS認定 上級ハーブインストラクター＆ハーブスペシャリスト
ハーブとスローライフの研究家
瀧田 勉 |
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開講日 |
7/1（火） |
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時 間 |
13：00～14：30 |
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定 員 |
10 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、ゴム手袋、お持ち帰り用袋、筆記用具、材料費2,000円 |
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赤しそ100％をつかって作る美味しいジュースは夏にピッタリ！
常温でおけるので便利でとても評判のよいジュースです。
ぜひ作ってみませんか。 |
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講 師 |
飾り巻き寿司 マスターインストラクター
佐藤 久子 |
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開講日 |
7/2（水） |
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時 間 |
9：30～12：00 |
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定 員 |
10 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、タオル、ボウル（大）、蒸かし布、
200mlペットボトル、材料費2,000円程度 |
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チャームとしてバックにつけたり、ペンダントにしてもかわいいですよ。 |
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講 師 |
Asia Flower Cake＆Tea Food Asociationマスター
happy smile主宰 辛島 琴蓮 |
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開講日 |
7/18（金）、9/19（金） |
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時 間 |
10：00～13：00 |
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定 員 |
各5 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
かぎ針３号または４号・ビーズマットあれば、材料費2,750円 |
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親子で楽しく陶芸しましょう。
すてきな器を作りましょう。
※出来上がった作品を取りにきて頂きます。 |
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講 師 |
半谷窯
半谷 貞辰（ていしん）、半谷 菊枝 |
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開講日 |
7/26（土） |
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時 間 |
13：30～15：30 |
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定 員 |
各3組 |
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受講料 |
2,750円 |
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準備するもの |
エプロン、筆記用具、材料費1,000円（一人当たり） |
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夏、浴衣を着てお出かけしませんか。
気軽に着られて、着崩れしにくい着方を学びます。
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講 師 |
FTVカルチャーセンター講師
市川 なち子 |
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開講日 |
7/26（土） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
10 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
【女性】浴衣、半巾帯、腰ひも2～3本、帯板、コーリンベルト、
伊達じめ、タオル2～3枚、ハンドタオル1枚、
あれば着物用の下着（肌襦袢、裾よけ）
【男性】浴衣、角帯、腰ひも2本、ステテコ、バスタオル、タオル |
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楽しくパンを作りましょう。 |
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講 師 |
自宅パン教室 パンルセット主宰
今野 香 |
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開講日 |
7/29（火） 予定 |
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時 間 |
9：30～12：30 |
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定 員 |
6組 |
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受講料 |
3,550円（材料費込） |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、パンを持ち帰る袋か箱
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※現地集合 サンライフ福島 |
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漢方視点で夏疲れの原因を探り、ご自身の体調に合わせた効果的な
疲労回復漢方茶・漢方養生で、暑い夏を快適に過ごしましょう。 |
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講 師 |
漢方養生指導士 漢茶マスター
小池 ひさ子 |
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開講日 |
7/30（水） |
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時 間 |
10：00～11：30 |
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定 員 |
10 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
筆記用具、材料費500円（漢方茶お土産付）
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あんこでかわいい“ひまわりのお花”を絞りましょう。 |
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講 師 |
Asia Flower Cake＆Tea Food Asociationマスター
happy smile主宰 辛島 琴蓮 |
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開講日 |
8/2（土） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
5組 |
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受講料 |
3,750円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、タッパー、材料費1,250円
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※現地集合 プラネットヤマデン3階 |
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夏休みに楽しくお菓子を作りましょう。 |
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講 師 |
天使のスパイス主宰
吉田 摩耶 |
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開講日 |
8/7（木） 予定 |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
8組 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、布巾、持ち帰り用容器、材料費1,600円 |
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※現地集合 サンライフ福島 |
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季節のお花を楽しくいけてみましょう。
机の上に飾れる小さないけばな「ひびか」サイズを体験してみませんか？
（「ひびか」とは手のひらサイズを言います） |
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講 師 |
龍生華道会 福島県支部顧問 斎藤 華海
龍生華道会 福島県支部常任理事 阿部 花海 |
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開講日 |
8/7（木） |
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時 間 |
16：00～17：30 |
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定 員 |
9組 ※年中～小6のハサミが使える方 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
タオル、エプロン、ハサミ、持ち帰り用ビニール袋、
材料費500円（一人当たり） |
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多くの学校で取り入れられているスクラッチを使い、お子さんと一緒にゲームを
作ってみませんか。
スクラッチは子供向けのプログラミング学習ソフトで、ブロックを繋げて
プログラミングを作るため、簡単で楽しみながらプログラミングを学ぶことが出来ます。
1日講座では基本操作からゲーム作成までを学習します。 |
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講 師 |
シップスパソコンスクール
志間 幸恵 |
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開講日 |
8/9（土） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
10組 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
水分補給用の飲み物（使用するパソコンは講師が準備します） |
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自宅でも作れるパスタを作りましょう。
親子で参加も大歓迎。 |
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講 師 |
天使のスパイス主宰
吉田 摩耶 |
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開講日 |
8/18（月） 予定 |
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時 間 |
10:00～12：00 |
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定 員 |
16 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、布巾、持ち帰り用容器、材料費1,600円
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※現地集合 サンライフ福島 |
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