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＜9月＞
＜10月＞
＜11月＞
＜12月＞
＜1月＞ |
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おいしいコーヒーの秘密は「焙煎」にあり！
自分で焙煎したおいしいコーヒーを味わう贅沢体験！ |
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講 師 |
日本スペシャルティコーヒー協会 認定 コーヒーマイスター
能澤 充 |
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開講日 |
9/10（水） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
12名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
筆記用具、エプロン、コーヒーカップ、豆代500円 |
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チャームとしてバックにつけたり、ペンダントにしてもかわいいですよ。
現地集合 プラネットヤマデン3階 |
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講 師 |
Asia Flower Cake＆Tea Food Asociationマスター
happy smile主宰 辛島 琴蓮 |
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開講日 |
9/19（金）、10/3（金） |
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時 間 |
10：00～13：00 |
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定 員 |
各5名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
かぎ針３号または４号・ビーズマットあれば、材料費2,750円 |
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全員参加型の安全で無理し・な・い
筋力維持トレーニングを通して動ける体の基盤を骨から作ろう！ |
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講 師 |
パーソナルトレーナー 野﨑 章子 |
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開講日 |
9/25（木） |
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時 間 |
13：00～14：30 |
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定 員 |
15名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 |
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現代社会においては、いつどこで理不尽な暴力に遭遇するかわかりません。
このようなとき、危険な状況から速やかに脱出できる技を身につけておくことが
何よりも大切です。
この講座では、初心者でもできる有効な技を学びます。 |
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講 師 |
Jセルフディフェンスアカデミー代表 菊池 重吉 |
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開講日 |
9/26（金）、10/10（金） |
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時 間 |
18：45～20：15 |
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定 員 |
各10名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
動きやすい服装 |
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最近気になる色、好きな色があなたの心を表していることをご存知ですか？
色を通して心の扉を開いてみましょう。
色彩アートセラピーとは、色を活用し、心と体のバランスをとることです。
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講 師 |
日本パーソナルカラリスト協会 色彩診断士・認定講師
色彩アートセラピスト 小池 ひさ子 |
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開講日 |
10/3（金） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
15名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
筆記用具、12色以上の色鉛筆またはクレヨン、材料費200円 |
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漢方の力で、日々の体調不良を改善し、元気な毎日を過ごしましょう！ |
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講 師 |
漢方養生指導士 物理学マスター 漢茶マスター
小池 ひさ子 |
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開講日 |
10/3（金） |
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時 間 |
13：00～14：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
筆記用具、材料費500円（漢方茶作り体験付） |
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チャームとしてバックにつけたり、ペンダントにしてもかわいいですよ。
現地集合 プラネットヤマデン3階 |
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講 師 |
Asia Flower Cake＆Tea Food Asociationマスター
happy smile主宰 辛島 琴蓮 |
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開講日 |
9/19（金）、10/3（金） |
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時 間 |
10：00～13：00 |
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定 員 |
各5名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
かぎ針３号または４号・ビーズマットあれば、材料費2,750円 |
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たった1日で資格取得！
子どもの自立を後押しするアイディアやヒントを、実例を交えながら紹介します。
発達障害やグレーゾーンといわれる子どもたちが、日常生活をスムーズに送る
ための仕組みを学びます。 |
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講 師 |
（株）整理収納教育士 発達支援教育士認定講師 佐伯 真理 |
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開講日 |
10/5（日）、11/2（日） |
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時 間 |
10：00～16：30 |
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定 員 |
14名 |
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受講料 |
18,700円 |
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準備するもの |
筆記用具、昼食、認定料・テキスト代7,700円 |
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現代社会においては、いつどこで理不尽な暴力に遭遇するかわかりません。
このようなとき、危険な状況から速やかに脱出できる技を身につけておくことが
何よりも大切です。
この講座では、初心者でもできる有効な技を学びます。 |
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講 師 |
Jセルフディフェンスアカデミー代表 菊池 重吉 |
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開講日 |
9/26（金）、10/10（金） |
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時 間 |
18：45～20：15 |
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定 員 |
各10名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
動きやすい服装 |
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暮らしや趣味に役立つChatGPTの基本操作を、実例を交えながら楽しく学べる
講座です。
全くの初心者の方でも安心してご参加いただけます。 |
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講 師 |
シップスパソコンスクール 志間 幸恵 |
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開講日 |
10/11（土） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
20名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
スマートフォン・PCなど、ネットに接続できるデバイス
※18歳以上 |
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整理収納のノウハウを学んで、片付けの悩みを解消。
スッキリ空間で気持もスッキリ。
1日集中講座で2級ライセンスが取得できます。 |
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講 師 |
ＮＰＯ法人ハウスキーピング協会認定講師 松田 妙子 |
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開講日 |
10/19（日） |
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時 間 |
9：30～16：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
17,600円 |
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準備するもの |
筆記用具、昼食、教材費7,100円 |
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家族や友人を癒すリンパケアのスキルを身につけませんか。
代表から直接習えるチャンス！
講座ではリンパケアの仕組みを分かりやすく解説します。
座位での頭・首・肩・背中・腰のリンパケアを実習。
体を緩めるリンパ体操の実践も行います。
4時間で資格取得可能、認定証付きです。 |
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講 師 |
日本リンパ協会代表理事 グランドマスター 池田 ことみ |
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開講日 |
10/19（日） |
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時 間 |
13：00～17：00 |
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定 員 |
15名 |
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受講料 |
12,100円 |
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準備するもの |
筆記用具、バスタオル、日本手ぬぐいかガーゼ手ぬぐい2本、
手鏡 |
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材料は国産大豆、糀、塩のみの無添加みそです。
ゆっくり発酵させて、毎日のお味噌汁にお料理に大活躍です。
（会場で作り自宅で熟成させます。） |
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講 師 |
丸滝 堀切 知之 |
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開講日 |
10/22（水）、10/25（土） |
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時 間 |
10：00～11：30 |
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定 員 |
各15名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、材料費2,750円 |
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※現地集合 丸滝 |
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ChatGPTの基本操作を振り返りながら、ビジネスでの活用事例や
実践的な操作を学ぶことで、業務で使用している方にも役立つ
内容となっています。 |
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講 師 |
シップスパソコンスクール 志間 幸恵 |
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開講日 |
10/25（土） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
20名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
スマートフォン・PCなど、ネットに接続できるデバイス
※18歳以上 |
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スマートフォンに興味のある方必見。
はじめての方も安心・暮らしの中で便利に使える機能やアプリを体験。
SNSとは・利用の際の注意事項などをわかり易く解説。
幅広い世代に人気のLINE（ライン）も体験頂きます。 |
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講 師 |
ソフトバンクスマートフォンアドバイザー |
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開講日 |
10/30（木） |
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時 間 |
13：00～16：00 |
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定 員 |
15名 |
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受講料 |
1,680円 |
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準備するもの |
特になし |
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漆を使わないやさしい金継ぎです。 |
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講 師 |
半谷窯 半谷 貞辰（ていしん）、半谷 菊枝 |
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開講日 |
10/31（金） |
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時 間 |
10：30～12：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
2,750円 |
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準備するもの |
10㎝くらいの金継ぎしたい器、エプロン、材料費2,000円くらい |
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※現地集合 半谷窯 |
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電車、バスを利用して郊外散策に出かけましょう。
ウォーキング初心者でも安心して参加できるよう、出発前に楽しく歩くコツを
レクチャーします。 ※あづま総合運動公園へ行く予定です |
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講 師 |
ふくしま歩こう会指導員 |
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開講日 |
10/31（金） |
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時 間 |
9：30～15：00（予定） |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
動きやすい服装、ウォーキングに適したシューズ、リュックサック、
交通費実費（福島交通のバスを利用）、昼食 |
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あんこで可愛いお花を絞ってみませんか。
（10月コスモス、11月マム、12月ポインセチア）
米粉で作った韓国の伝統餅ソルギの上に飾って餅ケーキを作ります。 |
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講 師 |
Asia Flower Cake＆Tea Food Asociationマスター
happy smile主宰 辛島 琴蓮 |
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開講日 |
10/31（金）、11/21（金）、12/19（金） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
各6名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、タッパー、材料費2,750円 |
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※現地集合 プラネットヤマデン3階 |
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お茶をブレンドする楽しさと、韓国で考えられたお茶、韓方茶（ハンバンチャ）を
飲んでリフレッシュした時間を過ごしましょう。 |
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講 師 |
HaNaNe 長谷川 明美 |
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開講日 |
10/31（金） |
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時 間 |
10：30～11：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
筆記用具、教材費800円（お茶のお土産付き） |
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１回５名の限定人数制。
簡単、楽しいメイクであなたにぴったりのメイクを学びましょう。 |
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講 師 |
後藤 千枝 |
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開講日時 |
11/1（土） 13：30～16：00
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11/8（土） 10：00～12：30 |
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定 員 |
各5名 |
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受講料 |
4,400円 |
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準備するもの |
現在使っている化粧品、鏡 |
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たった1日で資格取得！
子どもの自立を後押しするアイディアやヒントを、実例を交えながら紹介します。
発達障害やグレーゾーンといわれる子どもたちが、日常生活をスムーズに送る
ための仕組みを学びます。 |
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講 師 |
（株）整理収納教育士 発達支援教育士認定講師 佐伯 真理 |
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開講日 |
10/5（日）、11/2（日） |
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時 間 |
10：00～16：30 |
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定 員 |
14名 |
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受講料 |
18,700円 |
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準備するもの |
筆記用具、昼食、認定料・テキスト代7,700円 |
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自分の好きを知り、心地よい部屋づくりをめざそう！
模様替えに必要なインテリアの基本が身に付きます。
一日受講で、2級ライセンスが取得できます。 |
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講 師 |
ＮＰＯ法人ハウスキーピング協会認定講師 松田 妙子 |
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開講日 |
11/16（日） |
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時 間 |
9：30～16：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
13,200円 |
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準備するもの |
筆記用具、はさみ、のり、色鉛筆（12色程度）、
メジャー（３ｍくらい）、昼食、教材費14,300円 |
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心と体を癒すハンドケアを学びませんか？実際に医療・介護の現場、
大学・福祉専門学校で採用されているソフィアメソッドのアロマや
ハーブを使ったハンドケア。
誰にでもどこでも手軽に行え、1日で認定資格を得ることができるのも
魅力の一つとなっています。 |
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講 師 |
ソフィアフィトセラピーカレッジ講師
日本フィトセラピー協会・日本ハンドケア協会
ハンドケアインストラクター 浮津 希 |
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開講日 |
11/16（日） |
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時 間 |
10：00～16：40 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
23,650円（テキスト代、教材費、認定料込） |
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準備するもの |
筆記用具、昼食 |
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九星気学は生年月日で占う東洋占星術です。
性格、適職、相性、方位等を占うオールマイティの占術。
暦にも親しむことができます。気学を勉強して昇運を‼ |
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講 師 |
運命鑑定士 横山 淸秀齊(よこやませいしゅうさい) |
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開講日 |
11/16（日） |
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時 間 |
13：30～16：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
3,300円 |
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準備するもの |
筆記用具、生年月日 |
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たくあん漬けは、家族が喜びます。食卓にどうぞ。
季節のお漬物もつくります。 |
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講 師 |
飾り巻き寿司マスターインストラクター 佐藤 久子 |
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開講日 |
11/19（水） |
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時 間 |
9：30～12：00 |
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定 員 |
15名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、包丁、まな板、ジッパー付き保存袋（M)、
桶（20L）、材料費4,000～4,500円くらい |
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日本の発酵食品の王様みそ。
糀をたっぷり使って作ります。
糀2倍で早く発酵。3ヵ月くらいで食べられます。
（会場で作り自宅で熟成させます。） |
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講 師 |
丸滝 堀切 知之 |
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開講日 |
11/19（水）、11/22（土） |
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時 間 |
10：00～11：30 |
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定 員 |
各15名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、材料費3,850円 |
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※現地集合 丸滝 |
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あんこで可愛いお花を絞ってみませんか。
（10月コスモス、11月マム、12月ポインセチア）
米粉で作った韓国の伝統餅ソルギの上に飾って餅ケーキを作ります。 |
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講 師 |
Asia Flower Cake＆Tea Food Asociationマスター
happy smile主宰 辛島 琴蓮 |
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開講日 |
10/31（金）、11/21（金）、12/19（金） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
各6名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、タッパー、材料費2,750円 |
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※現地集合 プラネットヤマデン3階 |
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韓国伝統の製法で作るヤンニョムです。 |
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講 師 |
FUKUKANいやしカフェオーナー ちょん・ひょんすく |
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開講日 |
11/27（木） |
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時 間 |
13：30～16：00（予定） |
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定 員 |
20名 |
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受講料 |
3,300円（材料費込） |
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準備するもの |
エプロン、タオル、筆記用具 |
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※現地集合 サンライフ福島 |
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セルフケアのひとのつとして、ご自宅でも安心・安全にできるお灸の使い方や
活用法をお伝えします。
これからの寒い季節、冷え体質の方にもおすすめです。 |
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講 師 |
鍼灸師・漢方養生指導士 齋藤 知子 |
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開講日 |
11/27（木） |
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時 間 |
13：30～15：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
2,750円 |
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準備するもの |
材料費1,500円、膝・肘から下をめくりやすい服装
※着替えをご持参いただいても大丈夫です
(煙が苦手な方、過敏に反応される方は受講できません。) |
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食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富な玄米糀を使ったみそです。
玄米の香り・風味・甘みが楽しめます。
（会場で作り自宅で熟成させます。） |
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講 師 |
丸滝 堀切 知之 |
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開講日 |
12/17（水）、12/20（土） |
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時 間 |
10：00～11：30 |
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定 員 |
各15名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、材料費4,400円 |
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※現地集合 丸滝 |
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あんこで可愛いお花を絞ってみませんか。
（10月コスモス、11月マム、12月ポインセチア）
米粉で作った韓国の伝統餅ソルギの上に飾って餅ケーキを作ります。 |
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講 師 |
Asia Flower Cake＆Tea Food Asociationマスター
happy smile主宰 辛島 琴蓮 |
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開講日 |
10/31（金）、11/21（金）、12/19（金） |
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時 間 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
各6名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
エプロン、三角巾、タッパー、材料費2,750円 |
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※現地集合 プラネットヤマデン3階 |
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わらの束をなってリース型の土台を作り、稲穂や水引、藁細工の小さな
鶴や亀などで飾り、オリジナルのしめ飾りを作ります。
親子でのご参加も大歓迎です。 |
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講 師 |
たらさ工房（水彩画、ヒンメリ、わら細工） 掃部 千鶴 |
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開講日 |
12/21（日） |
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時 間 |
13：30～15：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
2,200円 |
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準備するもの |
ビニールシート（ピクニック等に使う畳１畳分ほどの大きさのもの。
床に敷いてその上で藁をないます。）、材料費1,100円 |
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九星気学で見る2026年はどんな年に？
受講者への2026年の運勢アドバイスつきです。 |
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講 師 |
運命鑑定士 横山 淸秀齊(よこやませいしゅうさい) |
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開講日 |
1/18（日） |
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時 間 |
13：30～16：30 |
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定 員 |
10名 |
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受講料 |
3,300円 |
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準備するもの |
筆記用具、生年月日 |
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