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簡単なポーズで体を整え、深い呼吸でリラックス。
自分を労わり健康・元気に過ごしましょう。
比較的簡単なポーズが多いので、運動が苦手な方、体のかたい方も
年齢問わず行っていただけます。 |
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講 師 |
日本ルーシーダットン普及連盟認定講師 松野 裕子 |
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時 間 |
第2・4火曜日 |
10：30～11：30 |
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定 員 |
15 |
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受講料（月） |
3,240円 |
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期 間 |
6ヶ月（12回） |
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準備するもの |
動きやすい服装、タオル、飲み物 |
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笑顔で楽しく運動しましょう。
体にやさしい運動を講師がていねいに指導します。 |
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講 師 |
生涯スポーツインストラクター 石川 泰子 |
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時 間 |
第1・3水曜日 |
12：00～13：00 |
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定 員 |
10 |
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受講料（月） |
3,240円 |
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期 間 |
6ヶ月（12回） |
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準備するもの |
動きやすい服装、タオル、飲み物 |
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アレンジメントの基本型や行事のアレンジなど、こだわりの花材でレッスンします。
生花、プリザーブド、アート（造花）、ドライフラワーなど使用。 |
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講 師 |
プリュム主宰 金子 洋 |
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時 間 |
第2木曜日 |
10：00～12：00 |
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第2金曜日 |
10：00～12：00 |
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定 員 |
20 |
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受講料（月） |
2,250円 |
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期 間 |
6ヶ月（6回） |
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準備するもの
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花鋏、持ち帰り用袋、花材費（2,500円位/回）
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やさしい水彩の技法で身近な美しさを描いてみましょう。 |
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講 師 |
モダンアート協会会員 大町 亨 |
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時 間 |
月曜日 |
18：15～20：15 |
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定 員 |
30 |
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受講料（月） |
4,240円 |
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期 間 |
6ヶ月（22回） |
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準備するもの |
初回開講日に講師から指示されたもの、教材費実費 |
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「ゴッホはなぜ日本大好き？」「モナリザはなぜ微笑む？」
名画に隠された神秘と魅力を皆様と楽しく深く鑑賞します。
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講 師 |
福島県立美術館名誉館長 美術評論家 早川 博明 |
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時 間 |
第4金曜日 |
10:30～12:00 |
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定 員 |
10 |
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受講料（月） |
2,410円 |
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期 間 |
6ヶ月（6回） |
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準備するもの |
筆記用具 |
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中国伝統楽器「二胡」のやさしい音色を楽しみましょう。
グループでアンサンブルも楽しみましょう。 |
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講 師 |
張会斌（チョウカイビン） 門下生 田口 里美 |
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時 間 |
第2･4木曜日
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【入門】
10:20～11:20、15:50～16:50 |
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【経験者】
11:30～12:30、13:30～14:30、14:40～15:40 |
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定 員 |
各10 |
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受講料（月） |
4,490円 ※1時間のグループレッスンです |
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期 間 |
6ヶ月（12回） |
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準備するもの |
テキスト代 2,900円、楽器（レンタルあり） |
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初心者を対象とした優しい講座です。
3～4種類の糸とステッチから簡単な小物を作りましょう。
刺しゅうと一緒に豊かな時間を楽しみましょう。 |
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講 師 |
一般社団法人戸塚刺しゅう協会 福島支部 師範会員 |
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時 間 |
第3月曜日 |
13:30～15:30 |
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定 員 |
10 |
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受講料（月） |
2,410円 |
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期 間 |
6ヶ月（6回） |
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準備するもの |
裁縫道具、筆記用具、材料費実費（初回は2,000円くらい） |
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ご自宅に眠っている天然石やいつも身に着けているパワーストーンを
ワイヤーを使って、もっと素敵にアクセサリーとして生まれ変わります。
またアクセサリー修理が出来るように基本のきから教えます。
ワイヤークラフトでは型紙を使用して、雑貨やインテリアのアートとして、楽しめます。
ワイヤーレースジュエリーでは、かぎ針を使って、柔らかで繊細なアクセサリーが
作れます。ワイヤーで楽しんでみませんか。 |
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講 師 |
Studio apricot accessory主宰 菅野 孝子 |
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時 間 |
第2土曜日 |
14:00～16:00 |
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定 員 |
10 |
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受講料（月） |
2,410円 |
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期 間 |
6ヶ月（6回） |
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準備するもの
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アクセサリー工具(平やっとこ、丸やっとこ、ニッパー)、
材料費～2,000円程度/回 |
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靴作りの基礎である革の裁断、漉き、縫いの体験をしてもらいます。
その後好みの革、色を選んでステッチの色や細かなディテールも考えて頂き、
半年で1足の世界に一つの靴を作ってもらいます。
初めての方は外羽と言われる紐靴からはじめてもらいます。
2期目以降はスリッポン、内羽、モカ、ウイングチップなど新しいデザインに
取り組んで頂け、希望者にはハンドソーンウエルト製法やノルベジェーゼ製法など、
ビスポークにみられる特別な製法も学べます。 |
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講 師 |
靴職人 ロッシ渡邊 |
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時 間 |
第1･3土曜日 |
13:00～16:30 |
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定 員 |
10 |
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受講料（月） |
5,430円 |
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期 間 |
6ヶ月（12回） |
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準備するもの |
材料費1足10,000～15,000円くらい
大きさ・素材等による |
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自信を持って海外旅行に行けるように、色々なシチュエーションに使える英会話を
楽しく学びます。英検3～4級レベルです。 |
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講 師 |
AGORA アゴラスクール 講師 |
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定 員 |
各20 |
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受講料（月） |
5,100円 |
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期 間 |
6ヶ月（22回） |
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準備するもの |
筆記用具、ノート、教材費 |
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火曜日 13：30～15：00 |
講師 ダン･ドリース |
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木曜日 18：30～19：30 |
校長 レジス・ドラビゾン |
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この時代には、世界各地で植民地や勢力圏をめぐる争いが激化し、
第一次世界大戦につながる同盟関係もできていきました。
一方、活発な文化活動が展開され、美術や音楽や思想に新しい動きが見られました。
複雑な時代の光と影をていねいに伝えます。
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講 師 |
歴史教育研究者 久保田 慎一 |
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時 間 |
第1木曜日 |
13:30～15:00 |
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定 員 |
15 |
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受講料（月） |
2,410円 |
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期 間 |
6ヶ月（6回） |
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準備するもの |
筆記用具、教材費 |
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頭痛、いらいら、食欲不振…。日常のプチ不調はハーブで緩和できます！
ハーブの寄せ植え作りなど、毎月多彩な内容でくらしに活かす技を学びます。 |
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講 師 |
JHS認定 上級ハーブインストラクター ハーブスペシャリスト
ハーブとスローライフの研究家 瀧田 勉 |
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時 間 |
第1火曜日 |
10:00～11:30 |
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定 員 |
20 |
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受講料（月） |
2,410円 |
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期 間 |
6ヶ月（6回） |
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準備するもの |
講師から指示されたもの、材料費 1回 2,000円 |
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筆の持ち方、道具の使い方を基本から学びましょう。 |
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講 師 |
書芳会師範 墨雅会師範 齋野 響月 |
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時 間 |
第2･4木曜日 |
16:00～18:00（60分程度）
【小学生～中学生】ご希望で18:00以降も可 |
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定 員 |
12 |
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受講料（月） |
2,710円 |
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期 間 |
6ヶ月（12回） |
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準備するもの
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書道道具（レンタルあり）、紙などの消耗品は実費
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年をかさねても自分の足で歩いていたい！
筋肉をつけてふしぶしの痛みや、転倒を防止していきましょう。
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講 師 |
セントラルウェルネスクラブ福島 専属インストラクター |
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時 間 |
金曜日
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13:30～15:00 |
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定 員 |
15 |
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受講料（月） |
4,230円 （駐車場 3時間無料、サウナ･風呂使用可） |
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期 間 |
6ヶ月（23回） |
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準備するもの |
トレーニングウエア、室内運動靴、タオル |
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場 所 |
セントラルウエルネスクラブ福島 |
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