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  おすすめ講座のご案内
             
  太極拳の源流 伝統陳式太極拳          
    太極拳の源流 伝統陳式太極拳   太極拳の源流である陳式太極拳。陳一族が代々守り伝えてきた伝統拳です。
風のように、流れる雲のように動き、雷のように発勁する。
伝統の素晴らしさを体感してみませんか。
新講座のご案内    
      講 師 日本陳式太極拳学会指導員 伊藤 律子
おすすめの講座       時 間 火曜日 13:00〜15:00
      定 員 20
短期・1日講座       受講料(月額) 3,910円
        期 間 6ヶ月(23回) 【ワンコイン体験】
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
講座の種類              
ダンス・舞踊の講座   少林氣功と推拿(すいな)   少林氣功は内経一指禅功法で中国福建省少林寺での特有な練功法です。
推拿は中国伝統医学の1つです。
押し、つかみ等で氣のめぐりをよくする手技を学びます。
トレーニング・フィットネスの講座   手もみ足もみと呼吸法  
健康・アウトドアの講座    
お茶・お花・書道の講座       講 師 氣東日本健美協会 代表 柏村 裕之
美術の講座       時 間 第2・4火曜日 10:00〜11:30
音楽の講座       定 員 15  
手芸の講座       受講料(月額) 2,260円
工芸の講座         期 間 6ヶ月(11回) 【ワンコイン体験】
語学の講座         準備するもの 動きやすい服装、バスタオル、テキスト代 1,000円位
文学・教養の講座              
料理の講座   中高年のからだと頭の健康体操教室
くらし・趣味の講座   中高年のからだと頭の健康体操教室   人間は頭とからだと心、この3つでできています。
これらは三位一体でそれぞれが強く影響しあっています。
正しい効果的な運動をすることで健康な頭とからだと心をつくり
自分の足でずっと歩ける健康寿命を延ばしましょう。
認知症予防にも大いに役立つ講座です。
誰でも知っている曲に合わせて楽しくエクササイズ カラオケ体操 もお楽しみ!
上野先生がメインの講師となり、波恵先生も月1回位スポットで担当します。
また、音楽療法士の高田先生の音楽と健康についての話など盛り沢山の内容です。
幼児・児童の講座    
各種提携講座    
     
地図・駐車場のご案内    
   
          講 師 運動習慣研究会講師 上野 智代
健康管理士一般指導員 石山 波恵
音楽療法士 高田 真紀子
FTVカルチャーセンターのパンフレット        
        時 間 水曜日 10:00〜11:30
        定 員 20
        受講料(月額) 4,630円
        期 間 6ヶ月(23回) 【一日体験】 3月14・28日 受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
福島テレビのホームページ
             
  60代からの介護予防 ふくしま元気塾
全国で展開している介護予防教室を福島でも開催!
仲間と一緒に歌を口ずさむと、自然に笑顔が溢れだす。
リズムに合わせて体を動かすと、なんだか心まで元気になれる。
懐かしの映像を振り返ると、かつての記憶がよみがえってくる。
音楽や映像には、人の心や体に効く、不思議な力が秘められています。
どなたでも気軽に参加でき、体操や脳トレ、ゲームなどを楽しく行います。
今話題の、DKエルダーシステムを使用した健康維持に役立つ講座です。
    60代からの介護予防 ふくしま元気塾  
     
     
     
        講 師 第一興商音楽健康指導士 津田 佳奈、畠山 尚子
        時 間 第1・3金曜日 13:30〜15:00
          定 員 20
          受講料(月額) 3,090円  
          期 間 6ヶ月(12回) 【一日体験】3月16・30日 受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物
               
    ペン字   ボールペン、デスクペン、筆ペンなどを使って美しい文字を書いてみませんか。
基礎からペン字アートまで、わかりやすく楽しく学ぶことができます。
    ペン字  
        講 師 若草会 師範 本間 如空
        時 間 水曜日
10:00〜12:00
        定 員 30
        受講料(月額) 4,420円
        期 間 6ヶ月(23回)  
          準備するもの

筆記用具、ノート、テキスト代 3ヵ月 1,860円、教材費 1,000円
初回講師から指示されたもの
         
               
    パステルアート教室  
    パステルアート教室   バースデーカードやクリスマスカード、年賀状などの季節や用途に合わせた
メッセージカードを中心に、柔らかい風合いのパステル画を描いてみましょう。
     
        講 師 イラストレーター 高橋 美樹
        時 間 第1・3火曜日 10:00〜12:00
        定 員 10
        受講料(月額) 2,260円
          期 間 6ヶ月(11回) 【ワンコイン体験】
          準備するもの 手拭きタオル、教材費
             
    観世流「仕舞と謡曲」   古典文学を謡と舞(仕舞)を通して覗いてみませんか。
初歩から謡の節、舞の形(足の運び、扇の使い方等)を懇切丁寧に指導いたします。
    観世流「仕舞と謡曲」  
        講 師 観世流名誉師範 小室 恒男
        時 間 第2・4火曜日 18:00〜19:30
        定 員 10
        受講料(月額) 3,550円
        期 間 6ヶ月(12回) 【ワンコイン体験】
          準備するもの 白足袋、教材費(教本4,500円、仕舞扇12,500円)
               
               
    身近な素材で美しく カービング   専用ナイフ1本で、野菜・果物・石鹸などから、花やモチーフを作り出す
カービングは身近な素材で作れるタイの伝統芸です。
料理に添えたり、 インテリアとして飾ったり、プレゼントにもどうぞ。
    身近な素材で美しく カービング  
        講 師 Saphaan Thai 竹田 有理
        時 間 第4月曜日 13:30〜15:30
        定 員 10
        受講料(月額) 2,320円
        期 間 6ヶ月(6回) 【一日体験】 3月26日 受講料 1,580円
          準備するもの

エプロン
材料費(毎回 800円位、初回のみ ナイフ代 1,000円)
         
               
    キャシー中島のハワイアンキルト キャシー中島先生のキルトデザインで楽しく基礎から始めるレッスンです。
ハワイの音楽や歴史も学びながら花、葉、魚、貝などのモチーフで
ポーチ、バッグ、クッションから作っていきます。
    キャシー中島のハワイアンキルト  
        講 師 スタジオK公認講師 アロハキルトメレクイキ主宰 冨澤 眞理子
アロハキルト専任講師 松永 美智子
     
        時 間 第4月曜日 10:00〜12:00
        定 員 10
        受講料(月額) 3,240円
          期 間 6ヶ月(6回)  
          準備するもの 裁縫道具
               
    アンニョンハセヨ 楽しくはじめる韓国語 あいさつ、ショッピングなど、簡単な日常会話を学びましょう。 
    アンニョンハセヨ 楽しくはじめる韓国語  
        講 師 ふくかんねっと 講師 佐藤 宗雄 他
        時 間 月曜日 13:30〜15:00
        定 員 15
        受講料(月額) 5,710円
        期 間 6ヶ月(23回)
          準備するもの 教材費
               
               
    絵本よみきかせセラピー   絵本よみきかせセラピーは絵本を通して自分と向き合い
新たな可能性を生み出すことをめざしています。
絵本は、読むだけで温かな気持ちにさせてくれます。
毎日の慌ただしさから少し離れてホッとした時間を作りませんか?
    絵本よみきかせセラピー  
     
        講 師 (社)JAPAN絵本よみきかせ協会認定
絵本よみきかせセラピスト(R) 山田昭彦
     
        時 間 第2土曜日 10:00〜12:00
        定 員 15
          受講料(月額) 2,700円
          期 間 6ヶ月(6回)
          準備するもの 筆記用具、コピー代
               
    見て感動!食べておいしい!飾り巻き寿司
    見て感動!食べておいしい!飾り巻き寿司   桜・トンボなどのかわいい巻き寿司作りや、旬の野菜をたくさん食べられる
お漬物作りをします。季節を感じる彩りの食卓で、食事を楽しみましょう!
     
        講 師 飾り巻き寿司マスターインストラクター 佐藤 久子
        時 間 第1水曜日 13:30〜16:00
        定 員 20
        受講料(月額) 3,400円
          期 間 6ヶ月(6回)
          準備するもの


まきす、電子はかり、ボウル3個、包丁、まな板(シートでも可)
ラップ、バット、ふきん、エプロン、三角巾(バンダナ)、持ち帰り容器
材料費 1回毎に1,500円
         
               
    シニアが始める電子工作
    シニアが始める電子工作   初心者でもわかりやすい電子回路の入門講座です。
回路を理解するのはちょっとした事に注意すれば大丈夫です。
組立に必要な半田付けと、あると便利なツールを作り、自分だけのラジオ制作をします。
     
        講 師 2級電子機器組立技能士 南 憲二
        時 間 第2・4水曜日 13:30〜15:30
        定 員 10
        受講料(月額) 3,140円
          期 間 6ヶ月(11回)
          準備するもの 講師から指示されたもの、筆記用具、教材費 7,500円位
         
    ジュニアストリートダンス   ダンスを通じて、リズム感や柔軟性を養います。
男の子も女の子も かっこいいダンス が踊れるよう楽しくレッスンしましょう。
    ジュニアストリートダンス  
        講 師 波恵ダンス・カルチャーパーク 小林 真理 他
        時 間 第1・3土曜日 10:00〜10:50
        定 員 20 ※ 5歳〜小学生
        受講料(月額) 3,400円
        期 間 6ヶ月(11回) 【一日体験】 4月7日 受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
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