FTVカルチャーセンター
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  おすすめ講座のご案内
             
  ルーシーダットン&SENマッサージ
    ルーシーダットン&SENマッサージ   ルーシーダットンとは特殊な柔軟性や筋力・体力を要求されるものがほとんどなく
簡単なポーズで幅広い層の人たちにも楽しみながら継続できる健康法です
ゆったりとした深い呼吸により身体と心を癒します
また「SEN」と呼ばれるエネルギーライン、血液やリンパをポーズで刺激する
事により代謝を高めます
新講座のご案内    
   
おすすめの講座       講 師 日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター yumie
      時 間 第1・3月曜日
13:30〜15:00
短期・1日講座       定 員 20
        受講料(月額) 3,240円  
          期 間 6ヶ月(12回)  
講座の種類         準備するもの 動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物
ダンス・舞踊の講座              
トレーニング・フィットネスの講座   健康的に年齢を重ねたい方へ 骨盤底筋トレーニングヨガ
健康・アウトドアの講座   健康的に年齢を重ねたい方へ 骨盤底筋トレーニングヨガ   運動習慣が無い、運動が苦手、だけど運動不足を解消したい方
ヨガ初心者、大歓迎!
実は、ヨガに出会うまでは私も運動習慣が無かったのです
そんな私でしたが、今は継続中
講座では、ラジヨガで笑顔になってから無理なく動きますのでご安心ください
美容、健康、メタボ、頻尿、尿漏れ対策や予防として等、目的は様々
美と健康は一日にして成らず!ですね
今話題の骨盤底筋群にフォーカスされているヨガを始めませんか?
お茶・お花・書道の講座    
美術の講座    
音楽の講座    
手芸の講座    
工芸の講座       講 師 骨盤底筋トレーニングヨガ
&ラジヨガ認定インストラクター 松田 和美
語学の講座        
文学・教養の講座         時 間 第1・3木曜日
13:30〜15:00
料理の講座         定 員 10
くらし・趣味の講座         受講料(月額) 3,240円
幼児・児童の講座         期 間 6ヶ月(12回) 【一日体験】 9月19日 受講料 1,080円
各種提携講座         準備するもの 動きやすい服装、タオル、資料代
               
地図・駐車場のご案内   中高年のからだと頭の健康体操教室
  中高年のからだと頭の健康体操教室   人間は頭とからだと心、この3つでできています
これらは三位一体でそれぞれが強く影響しあっています
正しい効果的な運動をすることで健康な頭とからだと心をつくり
自分の足でずっと歩ける健康寿命を延ばしましょう
認知症予防にも大いに役立つ講座です
誰でも知っている曲に合わせて楽しくエクササイズ カラオケ体操 もお楽しみ!
上野先生がメインの講師となり、音楽療法士の高田先生の音楽と健康についての話
など盛り沢山の内容です
     
FTVカルチャーセンターのパンフレット    
   
   
   
        講 師 運動習慣研究会講師 上野 智代
音楽療法士 高田 真紀子
         
福島テレビのホームページ
        時 間 第1・3・4水曜日 10:00〜11:30
        定 員 20
          受講料(月額) 3,850円
          期 間 6ヶ月(18回) 【一日体験】 9月18日 受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物
               
    60代からの介護予防 ふくしま元気塾
    60代からの介護予防 ふくしま元気塾   全国で展開している介護予防教室を福島でも開催!
仲間と一緒に歌を口ずさむと、自然に笑顔が溢れだす
リズムに合わせて体を動かすと、なんだか心まで元気になれる
懐かしの映像を振り返ると、かつての記憶がよみがえってくる
音楽や映像には、人の心や体に効く、不思議な力が秘められています
どなたでも気軽に参加でき、体操や脳トレ、ゲームなどを楽しく行います
今話題の、DKエルダーシステムを使用した健康維持に役立つ講座です
     
     
     
     
        講 師 第一興商音楽健康指導士 一ノ瀬、畠山
          時 間 第1・3金曜日 13:30〜15:00
          定 員 20
          受講料(月額) 3,240円  
          期 間 6ヶ月(12回)  
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物
               
    ドライ&プリザーブドフラワー
    ドライ&プリザーブドフラワー   お洒落なドライフラワーやプリザーブドフラワーで、アレンジや壁飾り、
ハーバリウムなどを仕上げます  ご希望の方は、資格取得にも対応します
     
        講 師 Tiare 主宰 斎藤 まゆみ
        時 間 第1・3月曜日 10:00〜12:00
        定 員 12
        受講料(月額) 3,660円
          期 間 6ヶ月(11回) 【一日体験】 9月30日 受講料 3,240円
          準備するもの 花鋏、持ち帰り用袋、花材費 1回 2,200円位
               
    美文字を目指す 実用書道   はがきの宛名書きやのし袋の記名、いろいろな場での記帳などで
美しい文字は憧れの的です。美しい文字とはどんなものかを知り
小筆や筆ペン、ボールペンなどで美文字を書けるようになる実用書道講座です
    美文字を目指す 実用書道  
        講 師 若草会 師範 本間 如空
        時 間 木曜日 10:00〜12:00
        定 員 20
        受講料(月額) 4,600円
        期 間 6ヶ月(23回) 【ワンコイン体験】
          準備するもの

筆記用具、筆ペン、テキスト代 月700円
初回講師から指示されたもの
         
               
    和紙ちぎり絵   和紙を素材に指先でちぎり、花、風景、静物などの作品を仕上げます
    和紙ちぎり絵  
        講 師 和紙ちぎり絵しゅんこう 認定講師 高橋 智恵子、黒澤 啓子
        時 間 第3月曜日 13:30〜15:30
        定 員 30
        受講料(月額) 1,310円
        期 間 6ヶ月(6回)  
          準備するもの のり、はさみ、鉛筆、目打、教材費
               
    元気に歌おう!! 楽しいコーラス   声を合わせて楽しく日本の名曲を歌いましょう
発声の基本から丁寧に指導します。初心者、男性大歓迎
    元気に歌おう!! 楽しいコーラス  
        講 師 音楽講師 高田 真紀子
        時 間 第2・4木曜日 13:00〜14:00
        定 員 20
        受講料(月額) 3,240円
        期 間 6ヶ月(12回)
          準備するもの テキスト代 1,500円位
               
    楽しいフォークギター入門  
    楽しいフォークギター入門   初心者大歓迎!昔ギターを買ってお蔵入りのままの方大歓迎!
フォークギターを70年代のフォークソングにあわせて楽しく練習します
     
        講 師 福島県フォークソング協会 前県北支部長 上林 功
        時 間 第1・3土曜日 【入門】 13:30〜14:40
【中級】 15:00〜16:10
       
        定 員 各 10
          受講料(月額) 3,710円
          期 間 6ヶ月(12回)  
          準備するもの フォークギター、テキスト代
             
    ギター弾き語りをマスターしよう        
    ギター弾き語りをマスターしよう   初心者大歓迎!昔ギターを買ってお蔵入りのままの方大歓迎!
フォークギターを70年代のフォークソングにあわせて楽しく練習します
     
        講 師 福島県フォークソング協会 前県北支部長 上林 功
        時 間 第1・3土曜日 16:30〜17:30
        定 員 10
        受講料(月額) 3,710円
          期 間 6ヶ月(12回)  
          準備するもの フォークギター、テキスト代
               
    楽しいオカリーナとリコーダー教室
    楽しいオカリーナとリコーダー教室   オカリーナ、リコーダーは自分の感情を表現しやすく
きれいな心にしみる音がでる楽器です
演奏方法、音楽用語を基礎からやさしく指導します
     
        講 師 西田音楽教室 西田 百合子
        時 間 第2・4土曜日 12:15〜13:45
        定 員 6  ※ 小学生から受講OK
        受講料(月額) 4,060円
          期 間 6ヶ月(12回) 【一日体験】 受講料 1,080円 各2名限定
9月14日・28日
       
          準備するもの

リコーダー(なければレンタルあり)、持っている方はオカリーナ
テキスト代 1,000円位、コピー代
         
             
    心とお肌にやさしい石けんづくり オリーブオイルなどの自然素材をたっぷり使って、洗い上がりしっとり!
今人気の手づくり石けんを毎時間一緒に楽しく作りましょう
基本からはじめ、デザイン石けんまで出来るようになります
心もお肌も喜ぶ充実の時間です
    心とお肌にやさしい石けんづくり  
     
        講 師 ライブラ香りの学校福島校講師 小林 香代子
        時 間 第4火曜日 10:00〜11:30
        定 員 10
        受講料(月額) 2,410円
          期 間 6ヶ月(6回) 【一日体験】 9月24日 受講料 2,080円
          準備するもの

メガネかサングラス、エプロン、ゴムまたはビニール手袋
牛乳パック1個、ハンドタオル2枚、マスク
教材費 初回 約1,000円
         
               
    キャシー中島のハワイアンキルト キャシー中島先生のキルトデザインで楽しく基礎から始めるレッスンです
ハワイの音楽や歴史も学びながら花、葉、魚、貝などのモチーフで
ポーチ、バッグ、クッションから作っていきます
    キャシー中島のハワイアンキルト  
        講 師 スタジオK公認講師 アロハキルトメレクイキ主宰 冨澤 眞理子
アロハキルト専任講師 松永 美智子
     
        時 間 第4月曜日 10:00〜12:00
        定 員 10
        受講料(月額) 3,350円
          期 間 6ヶ月(6回)  
          準備するもの 裁縫道具
               
    トラベル英会話   自信を持って海外旅行に行けるように、色々なシチュエーションに使える英会話を
楽しく学びます。英検3〜4級レベルです
    トラベル英会話  
        講 師 AGORA アゴラスクール 講師
        時 間 火曜日 13:30〜15:30 講師 ダン・ドリース
木曜日 18:30〜20:00 講師 ディビット・ジョンソン
       
        定 員 各 20
        受講料(月額) 4,600円
          期 間 6ヶ月(23回)
          準備するもの 筆記用具、ノート、教材費
               
    俳句 久保羯鼓教室
    俳句 久保羯鼓教室   五・七・五にすべてをたくす世界最小の文学です
日常生活の中で感性を磨いてください
     
        講 師 黒田杏子(監生)会員
高野ムツオ(小熊座)同人 久保 羯鼓
       
        時 間 金曜日 10:00〜12:00
        定 員 15
          受講料(月額) 4,600円
          期 間 6ヶ月(23回)
          準備するもの 筆記用具、ノート
               
    男の料理   料理が趣味って カッコイイ ですよね
初めて包丁を握る方でも大丈夫、栄養や調理の基本を楽しく指導します。
    男の料理  
        講 師 株式会社福島丸公、佐藤徹子、ちょん・ひょんしる
鈴木佳代子、増川浩二
       
        時 間 第2・4火曜日 (予定) 10:00〜12:00
        定 員 20 ※ 男性限定
        受講料(月額) 5,590円
    【場所】 サンライフ福島     期 間 6ヶ月(12回)
          準備するもの エプロン、布巾、タオル、持ち帰り用の密封容器
               
    イラストパン   福島県初登場!金太郎飴のように切っても切っても同じ絵柄が出てくる
かわいいパンを作りましょう。 初心者の方でも大丈夫です
パンの着色は野菜パウダーを使うので体にも安心です
ワクワク!ドキドキ!ニコニコ!イラストパン作りを楽しみましょう
    イラストパン  
     
        講 師 konelイラストパン 認定講師 齋藤 絹子
        時 間 第2木曜日
第4木曜日
第3土曜日
10:00〜13:30  ※ 満席に近い講座です
10:00〜13:30  ※ 満席に近い講座です
10:00〜13:30
       
        定 員 各4 ※ 女性限定
    【場所】 福島市内     受講料(月額) 3,350円
          期 間 6ヶ月(6回)
          準備するもの

エプロン、三角巾、タオル、筆記用具
(授業で使う道具は斡旋あり)
         
               
    一眼レフ・ミラーレス撮影
    一眼レフ・ミラーレス撮影   一眼レフ・ミラーレスカメラ撮影で感性を形にします。 花・風景・人物・コマーシャル等
一通りの分野を撮影、ご自分のライフテーマを見つけましょう
大判ポスター展示会。評価システムも多彩
目標は「家に飾れる写真」です。 みんなで一緒に撮影に出かけます
     
     
        講 師 日本写真芸術学会正会員 フォトマスターEX総合分野 須藤 卓
        時 間 土曜日 10:00〜12:00、13:30〜15:30
        定 員 午前 20、午後 10
          受講料(月額) 4,600円
          期 間 6ヶ月(23回)
          準備するもの 教材費
             
    薬草としてのハーブ   頭痛、いらいら、食欲不振…。日常のプチ不調はハーブで緩和できます!
ハーブの寄せ植え作りなど、毎月多彩な内容でくらしに活かす技を学びます
    薬草としてのハーブ  
        講 師 JHS認定 上級ハーブインストラクター ハーブスペシャリスト
ハーブとスローライフの研究家 瀧田 勉
       
        時 間 第1火曜日 10:00〜11:30
        定 員 20
        受講料(月額) 2,410円
          期 間 6ヶ月(6回)
          準備するもの 講師から指示されたもの、材料費 1回 2,000円
               
    ジュニアストリートダンス   ダンスを通じて、リズム感や柔軟性を養います
男の子も女の子も かっこいいダンス が踊れるよう楽しくレッスンしましょう
    ジュニアストリートダンス  
        講 師 波恵ダンス・カルチャーパーク 小林 真理 他
        時 間 第1・3土曜日 10:00〜10:50
        定 員 20 ※ 5歳〜小学生
        受講料(月額) 3,510円
        期 間 6ヶ月(11回) 【一日体験】 10月5日 受講料 1,100円
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
               
    60歳からの健康体操   踏台昇降やバランスボール、ダンベルやラダーを使用して
体力維持をはかります
    60歳からの健康体操  
        講 師 セントラルウェルネスクラブ福島 専属インストラクター
        時 間 水曜日
金曜日
10:00〜11:30
10:00〜11:30
       
        定 員 各 15  
        受講料(月額) 4,230円 (駐車場 5時間無料、サウナ・風呂使用可)
    【場所】 セントラルウエルネスクラブ福島     期 間 6ヶ月(23回)  
          準備するもの トレーニングウエア、室内運動靴、タオル
               
               
               
               
               
               
               
               
               
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