FTVカルチャーセンター
お問い合わせ   TOPへ戻る          
  1日体験講座のご案内
             
  楽しいジャズダンス    
    楽しいジャズダンス   若い方から中高年の方まで、誰でも楽しめる初心者向けレッスンです。
新講座のご案内       講 師 波恵ダンス・カルチャーパーク 主宰 石山 波恵 他
      時 間 6月25日 月曜日 18:15〜19:45
おすすめの講座       受講料 1,080円
      準備するもの 動きやすい服装(なるべく薄着)、室内シューズ
短期・1日講座            
             
    ジャディス(健康ダンス)   年齢を問わず、伸び伸びと手・足・腰をストレッチ。
最新のヒット曲に合わせて踊れば気分は最高。
講座の種類   ジャディス(健康ダンス)  
ダンス・舞踊の講座       講 師 やよいダンススクール講師 高村 信子 他
トレーニング・フィットネスの講座       時 間 6月7・21日 木曜日 15:30〜17:00
6月9・23日 土曜日 13:30〜15:00
健康・アウトドアの講座      
お茶・お花・書道の講座       受講料 1,080円
美術の講座       準備するもの 動きやすい服装(なるべく薄着)、室内シューズ
音楽の講座              
手芸の講座   ベリーダンス初心者さんクラス          
工芸の講座   ベリーダンス初心者さんクラス   これからベリーダンスを始めたいかた対象の少人数クラスです。
基本姿勢から基礎的な動作を習います。
語学の講座    
文学・教養の講座       講 師 スタジオラピス所属 ベリーダンサー 三弥
料理の講座       時 間 6月14日 木曜日 18:00〜18:50
くらし・趣味の講座       受講料 1,080円
幼児・児童の講座       準備するもの 動きやすい服装
各種提携講座              
    楽しいベリーダンス          
地図・駐車場のご案内   楽しいベリーダンス   アラブの音楽にのり、女性美を表現するオリエンタルダンスです。
神秘的なアラビアンナイトの世界を体験してみませんか。
   
        講 師 スタジオラピス所属 ベリーダンサー 三弥
FTVカルチャーセンターのパンフレット       時 間 6月14日 木曜日 15:00〜16:30、19:00〜20:30
      受講料 2,700円
      準備するもの 動きやすい服装
             
  ハワイアンフラ          
    ハワイアンフラ   ハワイアンの調べにのって、楽しくリフレッシュ。
心が和む優雅なひとときが、あなたを笑顔にしてくれます。
福島テレビのホームページ
   
      講 師 フラレイラニカイ 主宰 渡邊 尚美 他
        時 間 6月15・29日 金曜日 11:45〜12:30
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
               
    アロハフラ      
    アロハフラ   ハワイアンフラは普段使わない筋肉を使って踊るので、シェイプアップにも効果的。
初心者の方も経験者の方も楽しく踊りましょう。
     
        講 師 フラレイラニカイ 主宰 渡邊 尚美 他
        時 間 6月15・29日 金曜日 19:00〜20:30
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
               
    フラメンコ(入門)          
    フラメンコ(入門)   基礎を学ぶクラス
必要な技術的な要素(足の打ち方・身体の使い方など)小物使いなども練習します
(振付カスタネットセビジャーナス・ファンダンゴ・アレグリアスなど)
     
        講 師 藤井かおるフラメンコスタジオ 舞踊団員 大野明子、立柳康子 他
        時 間 6月17日・7月1日 日曜日 10:30〜11:30
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
               
    気軽に始めるタップダンス          
    気軽に始めるタップダンス   どなたでも気軽にできるリズムタップ(リズムメイン)の基本を学び
お好きな曲に合わせて全身を使うシアタータップを楽しみましょう。
     
        講 師 福島すみれバレエ学園 佐藤 多賀子
        時 間 6月19日 火曜日 18:00〜19:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
               
    気軽に楽しく踊りましょう 歌謡舞踊
    気軽に楽しく踊りましょう 歌謡舞踊   歌謡曲や民謡舞踊で体力の向上アップ!
楽しく一緒に踊りませんか。
     
        講 師 (公財)日本民謡協会公認 木村 星子
        時 間 6月12・19・26日 火曜日 13:30〜15:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
               
    日本舞踊花柳流   長唄、清元、常盤津などの古典曲から民謡、歌謡曲、クラシックまで
様々なジャンルの曲で「日本の踊り」を楽しく習得。
伝統文化に触れながら自然に足腰の筋力をアップさせ、若返りをはかりましょう。
    日本舞踊花柳流  
        講 師 花柳流日本舞踊師範
(一社)伝統文化みらい協会理事 花柳 沙里樹
     
        時 間 6月11・18日  月曜日 15:30〜17:30
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、足袋
               
    エアロビクス   酸素をより多く体内に取り入れ、心肺機能を高める体操です。
リズミカルな音楽にのれば、体の中からリフレッシュ。
    エアロビクス  
        講 師 日本健康協会 インストラクター 丹治 礼子、尾形 祐子
        時 間 6月5・12・19・26日 火曜日
10:00〜11:30、13:30〜15:00、18:15〜19:45
       
        受講料 1,080円
        準備するもの トレーニングウェア、室内シューズ、タオル
               
    健康ストレッチヨーガ   簡単なポーズによって日頃使わない筋力を無理なくストレッチング(伸ばす)。
健康なからだをつくるのに最適です。
    健康ストレッチヨーガ  
        講 師 日本健康協会
健康ストレッチヨーガ講師 沼澤 祐子、紺野 幹子
       
        時 間 6月6・13・20・27日 水曜日 15:30〜17:00
6月7・14・21・28日 木曜日 18:15〜19:45
       
        受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装
               
    ヨーガ   ヨーガのポーズと呼吸法、めいそう法をとり入れ、どなたにも無理なくできるよう
指導します。
    ヨーガ  
        講 師 日本健康協会 代表 永沼 秀章 監修
ヨーガ講師 沼澤 祐子、松原 幸子
       
        時 間 6月8・15・22・29日 金曜日
10:00〜11:30、 13:30〜15:00
       
        受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装
               
    ピラティスヨーガ   ピラティスヨーガは、ポーズの中でも体の中心の筋肉、腹筋、背筋、大たい筋などの
筋力を強化するポーズを行い、背骨や内臓を支え、血行を良くし、しなやかで調和の
とれた理想的なプロポーションを作ります。
    ピラティスヨーガ  
        講 師 日本健康協会
ピラティスヨーガ講師 松原 幸子、紺野 幹子
       
        時 間 6月6・13・20・27日 水曜日 15:30〜17:00
6月7・14・21・28日 木曜日 18:15〜19:45
       
        受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装
             
    自分の心と体と向き合って癒しの時間を リラックスヨガ  
    自分の心と体と向き合って癒しの時間を リラックスヨガ   忙しい日常で自分自身のケアを忘れていませんか。
骨盤調整ヨガで、骨盤を中心に全身を調整して、体を整えてあげましょう。
呼吸に合わせて、気持ちよく動いていくクラスです。
     
        講 師 ハタヨガインストラクター 渡辺 美奈子
        時 間 6月13・27日 水曜日 13:30〜15:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
             
    フロールーシー   ルーシーダットンのポーズを音楽に合わせて連続して繰り返し行います。
ポーズひとつひとつを区切らず、曲のテンポに合わせて呼吸を行っていくので
通常のルーシーダットンよりも呼吸数が多くなり、体温を上昇させ代謝アップに
つながります。脂肪燃焼や冷えなどの改善に効果的です。
    フロールーシー   
     
        講 師 日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター 深谷恵 他
        時 間 6月4・18日 月曜日 13:30〜14:45
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
             
    ルーシーダットン   タイ式の自己整体ヨガで不調を解消
呼吸とポーズを連動し新陳代謝や免疫力を高めます
姿勢改善や体幹を整えるほか、 アンチエイジングやボディメイク、美容にも!
    ルーシーダットン  
        講 師 日本ルーシーダットン普及連盟
認定インストラクター さちえ 他
     
        時 間 6月11・25日 月曜日 19:00〜20:15
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
             
    音楽に合わせて動くダンサブルなヨガ 
ステップウォークヨガ  
    アンチエイジングタイ式ヨーガ ルーシーダットン   音楽に合わせて歩きながら行う新しいヨガです。
歩くという動作は、右脚を踏み出した時に左腕を振る「クロスクロール」の基本的な
動きであり、赤ちゃんのハイハイの時から繰り返されている自然な動きです。
クロスクロールを行うと感情表現を司る右脳と情報を取り入れる左脳を同時に
刺激するので、さまざまな機能を高める効果があると言われます。
歩行ができる方ならどなたでも大丈夫!
     
     
     
        講 師 ステップウォークヨガ認定講師 Hiromi
        時 間 6月11・25日 月曜日 13:30〜14:30
          受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装
             
      簡単な動きで筋肉を強化して体力をつけていきます。
その日の体調に合わせて、無理なく進めていきます。
     
        講 師 日本ヨーガ療法学会会員 学会認定ヨーガ療法士
NPO日本ヨーガ療法士協会福島 笹川 真弓
       
        時 間 6月6・13・20日 水曜日 10:00〜11:30
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
             
    フェルデンクライス・メソッド
    フェルデンクライス・メソッド   ゆっくりと心地よく体を動かすことで脳を活性化し、心身のバランスが整えられます。
授業はグループレッスンで、運動が苦手な方でも大丈夫です。
話題の「あべこべ体操」の元になっているのは、フェルデンクライスメソッドです。
     
        講 師 フェルデンクライス・プラクティショナー 岩間 美佳
        時 間 6月22日 金曜日 10:45〜11:45
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
               
    ウォーキング・エクササイズ    
    ウォーキング・エクササイズ   毎回のレッスン前半は、心身の不調や痛みの改善のためのエクササイズ
後半は美しい歩き方のための楽しい授業です。
美しい歩き方でアンチエイジング・シェイプアップしましょう。 
     
        講 師 櫻田千晶ウォーキングスタジオ インストラクター 三上明子 
        時 間 7月10・24日 火曜日 18:30〜20:00
        受講料 1,620円
        準備するもの

動きやすい服装、室内運動シューズ
             
    心も身体も健康に やさしいピラティス    
    心も身体も健康に やさしいピラティス   美しい姿勢、ゆがみ矯正、肩こり、腰痛解消、シェイプアップ。
ムリのないゆっくりとした動きでコア(体幹部)を鍛え、しなやかで健康的な身体に
導きます。
     
        講 師 FTP JAPAN ピラティスインストラクター 遠藤 恵
        時 間 6月11・18日 月曜日 10:00〜11:15
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
               
    優雅な動きでシェイプアップ バレエストレッチ
    優雅な動きでシェイプアップ バレエストレッチ   Tシャツやトレーニングウェアでできるバレエの要素を取り入れたエクササイズです。
初めての方にもわかりやすく楽しくレッスンいたします。
     
        講 師 竹内ひとみバレエスクール 教師 野崎 真琴
        時 間 6月19日・7月3日 火曜日 19:00〜20:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、厚めの靴下、シューズは使いません
               
    ポル・ド・ブラ&ボディシェイプ
    ポル・ド・ブラ&ボディシェイプ   ポル・ド・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」という意味です
肩甲骨を中心に全身をバランスよく動かす体操です
エレガントで美しい動きは初心者の方でも簡単で
じわじわとインナーマッスルに効き身体の奥から絞るような汗をかきます
ボディシェイプでは骨盤の歪みを矯正しながら
ウエスト・二の腕・背中をシェイプします
     
     
     
        講 師 ポル・ド・ブラ認定インストラクター
1級ピルビスワーカー Nao (三瓶奈央) 他
       
          時 間 6月7・21日 木曜日 13:30〜14:30
          受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装、、飲物、タオル
    太極拳        
    太極拳   中国の朝は太極拳で始まります。ゆっくりとした動作を連続して行います。
当教室では、成人病、慢性病の予防として簡化太極拳24式を学習します。
     
        講 師 日本健康協会 太極拳講師 沼澤祐子、本田明美
        時 間 6月6・13・20・27日 水曜日 18:15〜19:45
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
             
    24式太極拳        
    24式太極拳   中国の朝は太極拳で始まります。ゆっくりとした動作を連続して行ないます。
当教室では、簡化太極拳24式を学習します。成人病・慢性病の予防として。
     
        講 師 日本健康協会 太極拳講師 中込 保子
        時 間 6月5・12・19・26日 火曜日 11:40〜13:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
             
    気功太極拳        
    気功太極拳   気功を取り入れた立禅で心をほぐし、中国古来の武術、現在は健康法として
親しまれている伝統楊式太極拳を基礎から学びます。初心者向きです。
     
        講 師 日本健康協会 気功太極拳講師 沼澤 祐子
        時 間 6月8・15・22・29日 金曜日 15:30〜17:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
             
    太極拳の源流 伝統陳式太極拳        
    太極拳の源流 伝統陳式太極拳   太極拳の源流である陳式太極拳。陳一族が代々守り伝えてきた伝統拳です。
風のように、流れる雲のように動き、雷のように発勁する。
伝統の素晴らしさを体感してみませんか。
     
        講 師 日本陳式太極拳学会指導員 伊藤 律子
        時 間 6月12・19日 火曜日 13:00〜15:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
             
    タクティカル護身術
    タクティカル護身術   様々な攻撃から自分の身を護り、相手を傷つけずに制する技術を
合理的なトレーニングにより無理なく学びます。
     
        講 師 Jセルフディフェンスアカデミー代表 菊池 重吉
        時 間 6月15・29日 金曜日 18:30〜20:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
               
    スポーツ吹矢          
    スポーツ吹矢   腹式と胸式の呼吸法を用いるので非常に健康的なスポーツです。
     
        講 師 (一社)日本スポーツ吹矢協会 上級公認指導員 木村 キヨ子
        時 間 6月6・13・20・27日 水曜日 13:30〜15:15
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
         
    健康つぼ氣功法    
    健康つぼ氣功法   家庭内にある物などを使って体を刺激し、冷え性の予防や免疫力の高め方を
指導します。
     
        講 師 氣東日本健美協会 代表 柏村 裕之
        時 間 6月16日 土曜日 15:30〜17:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
               
    少林氣功と推拿(すいな)   少林氣功は内経一指禅功法で中国福建省少林寺での特有な練功法です。
推拿は中国伝統医学の1つです。
押し、つかみ等で氣のめぐりをよくする手技を学びます。
    手もみ足もみと呼吸法  
     
        講 師 氣東日本健美協会 代表 柏村 裕之
        時 間 6月12・26日 火曜日 10:00〜11:30
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
               
    自彊術(じきょうじゅつ)
    自彊術(じきょうじゅつ)   日本最初の健康体操であり、独特の呼吸法、全身性、系統的な全動作を15分間
生活習慣病や精神的ストレス解消に効果があります。
     
        講 師 (公社)自彊術普及会 指導員 高原恵子、鈴木玲子
        時 間 6月14・21日 木曜日 10:00〜11:30
6月16・23日 土曜日 10:00〜11:30
       
        受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装
               
    スロートレーニング          
    スロートレーニング   ゆっくり筋肉トレーニング&有酸素運動&柔軟性を高めるストレッチをとりいれ、
全身の血液の流れを感じながら体を整えます。
     
        講 師 日本体育協会公認スポーツ指導者 過足 昌子
        時 間 6月12・26日・7月3日 火曜日 10:30〜12:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
             
    中高年のからだと頭の健康体操教室
    中高年のからだと頭の健康体操教室   人間は頭とからだと心、この3つでできています。
これらは三位一体でそれぞれが強く影響しあっています。
正しい効果的な運動をすることで健康な頭とからだと心をつくり
自分の足でずっと歩ける健康寿命を延ばしましょう。
認知症予防にも大いに役立つ講座です。
誰でも知っている曲に合わせて楽しくエクササイズ カラオケ体操 もお楽しみ!
上野先生がメインの講師となり、波恵先生も月1回位スポットで担当します。
また、音楽療法士の高田先生の音楽と健康についての話など盛り沢山の内容です。
     
     
     
     
     
          講 師 運動習慣研究会講師 上野 智代
健康管理士一般指導員 石山 波恵
音楽療法士 高田 真紀子
         
          時 間 6月13・20日 水曜日 10:00〜11:30
          受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
               
    はつらつ歌謡体操教室
全国で展開している介護予防教室を福島でも開催!
仲間と一緒に歌を口ずさむと、自然に笑顔が溢れだす。
リズムに合わせて体を動かすと、なんだか心まで元気になれる。
懐かしの映像を振り返ると、かつての記憶がよみがえってくる。
音楽や映像には、人の心や体に効く、不思議な力が秘められています。
どなたでも気軽に参加でき、体操や脳トレ、ゲームなどを楽しく行います。
今話題の、DKエルダーシステムを使用した健康維持に役立つ講座です。
    はつらつ歌謡体操教室  
     
     
     
        講 師 第一興商音楽健康指導士 津田 佳奈、畠山 尚子
        時 間 6月15・29日 金曜日 13:30〜15:00
          受講料 1,080円
          準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物
             
    お花のパワーで暮らしに彩り フラワーアレンジメント
    お花のパワーで暮らしに彩り フラワーアレンジメント   アレンジメントの基本型や行事のアレンジなど、こだわりの花材でレッスンします。
生花、プリザーブド、アート(造花)、ドライフラワーなど使用。
     
        講 師 プリュム 主宰 金子 洋、 Tiare 主宰 斎藤 まゆみ
        時 間 6月28日 木曜日 10:00〜12:00
6月22日 金曜日 10:00〜12:00
6月16日 土曜日 13:30〜15:30
       
        受講料 2,160円 ※ 各3名限定
          準備するもの 花鋏、持ち帰り用袋
               
    新技術、今 注目のプリザーブドフラワー ブルーミング・プリザ
    新技術、今 注目のプリザーブドフラワー ブルーミング・プリザ   新技術により開花したプリザーブドフラワーを使用して、アレンジ、リース、ブーケ
などをレッスン。大きく華やかな作品に仕上がります。
     
        講 師 Tiare 主宰 斎藤 まゆみ
        時 間 6月18日 月曜日 10:00〜12:00
        受講料 3,240円
        準備するもの 花鋏、持ち帰り用袋
               
    押花   草花から野菜・果実まで自然の色をそのまま残す押花技法で
あなただけの押花絵を作りませんか。
    押花  
        講 師 ふしぎ花倶楽部 インストラクター
めぐみ花倶楽部 主宰 安田 恵
       
        時 間 6月15日 金曜日 10:00〜12:00
        受講料 1,404円
        準備するもの はさみ、筆記用具、ノート、ティッシュぺーパー
               
    楽しく生きがいの墨彩画          
    楽しく生きがいの墨彩画   筆の運び方や墨のぼかし方などの基本からご指導します。
初心者の方でも大丈夫です。四季の景色や草花を描いてみましょう。
     
        講 師 日本南画院 監事 佐藤 松韻
        時 間 6月21日 木曜日 10:00〜12:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 硯、墨、筆、文鎮、もうせん
               
    パステルアート教室  
    パステルアート教室   バースデーカードやクリスマスカード、年賀状などの季節や用途に合わせた
メッセージカードを中心に、柔らかい風合いのパステル画を描いてみましょう。
     
        講 師 イラストレーター 高橋 美樹
        時 間 6月19日 火曜日 10:00〜12:00
        受講料 1,580円
        準備するもの 手拭きタオル、教材費
               
    佐藤明美の民謡教室          
    佐藤明美の民謡教室   初心者も経験者も民謡独特の節回し、発声などを楽しみながら習います。
唄えるようになったら伴奏をつけて、またはカラオケでも唄いましょう。
曲数が増えるにつれて民謡が上達します。
     
        講 師 (公財)日本民謡協会教授 佐藤 明美
        時 間 6月19日 火曜日 13:00〜15:00
        受講料 1,080円
        準備するもの  
             
    津軽三味線      
    津軽三味線   初めての方でも大丈夫。三味線やバチの持ち方、音の出し方から指導します。
基本曲 「津軽じょんから六段」 という曲を練習します。
     
        講 師 津軽三味線 講師 高田 徳子
        時 間 (初級)6月12・19・26日 火曜日 9:20〜10:10
        受講料 1,080円 ※ 各3名限定
        準備するもの  
             
    二胡(胡弓)        
    二胡(胡弓)   二胡(胡弓)は二本の弦でできていている中国楽器です。
哀愁のある美しい音色が特徴で愛好家が増えています。
     
        講 師 二胡奏者 劉 含発
        時 間 6月13・27日 水曜日 15:20〜16:20、(初心者)18:00〜19:00
        受講料 1,080円
        準備するもの  
               
    二胡奏者張会斌の楽しい二胡教室  
    二胡奏者張会斌の楽しい二胡教室   中国伝統楽器「二胡」のやさしい音色を楽しみましょう
グループでアンサンブルも楽しみましょう
     
        講 師 張会斌(チョウカイビン) 門下生 牧 宮子
        時 間 (入門) 6月7・21日 木曜日 19:20〜19:50
(入門) 6月14・28日 木曜日 10:20〜10:50
(経験者) 6月14・28日 木曜日 13:30〜14:00
       
       
          受講料 1,080円
          準備するもの  
               
    気軽に聴いて歌えるマンドリン教室
 
    気軽に聴いて歌えるマンドリン教室
  なつメロなどでおなじみのマンドリン。
繊細で感傷的なトレモロの響きは多くの人を魅了してきました。
昔懐かしい思い出に残る曲をマンドリンの演奏と共に歌いましょう。
     
        講 師 マンドリン講師 岩崎 充子
        時 間 6月8・22日 金曜日 13:30〜14:30
        受講料 1,080円
        準備するもの  
               
    たたいてみよう!!アフリカの太鼓ジェンベ          
    たたいてみよう!!アフリカの太鼓ジェンベ   西アフリカに古くから伝わるお祭りの音楽をみんなで楽しみましょう。
音楽や楽器の経験やリズム感に自信がなくても大丈夫です。
親子での参加もお待ちしております。
     
        講 師 昭和音楽大学卒 ふくしマリンケ 山地 良平
        時 間 6月17日 日曜日 10:00〜12:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装
             
    たのしい口笛        
    たのしい口笛   国際口笛コンクール優勝など、口笛奏者として活躍中の講師が楽しく指導します。
楽器や音楽の経験がなくても大丈夫。 深い呼吸や、普段は使わない顔の筋肉の
運動・マッサージで、心身の健康・美容にも効果的!
     
        講 師 口笛奏者 木 満理子
        時 間 6月5・19日 火曜日 18:30〜20:00
        受講料 1,080円
        準備するもの 筆記用具、飲み物
             
    フルートを楽しむ
    フルートを楽しむ   フルートは清らかで美しい音色に加え、指債を使い、
腹式呼吸して演奏するので脳の活性化にもなります。
フルートで音楽の楽しさを味わいましょう。
     
        講 師 西田音楽教室 西田 百合子
        時 間 6月9・23日 土曜日 初心者9:30〜 経験者10:00〜
        受講料 1,080円 ※ 各2名限定
        準備するもの フルート(レンタルあり)
             
    楽しいリコーダー教室(ソプラノ・アルト)
    楽しいリコーダー教室(ソプラノ・アルト)   リコーダーは自分の感情を表現しやすく、きれいな心にしみる音がでる楽器です。
童謡、クラシック、映画音楽、色々な曲を小・中学生から大人まで簡単に
演奏することが出来、合奏を楽しめる楽器です。
     
        講 師 西田音楽教室 西田 百合子
        時 間 6月9・23日 土曜日 12:15〜13:45
        受講料 1,080円 ※ 各2名限定
        準備するもの リコーダー(レンタルあり)
               
    伝統の日本刺繍〜はじめての繍(ぬい)〜    
    オリジナルビーズ   オリジナルデザインでアクセサリーを作ります。
ビーズアート、ステッチ、リリアン、ビーズデコ刺繍
1つの講座で色々な技法を学べます。あなたもビーズの世界を楽しみませんか?
     
        講 師 (社)生涯学習認定機構 インストラクター 加藤 桃彩
        時 間 6月22日 金曜日 10:00〜12:00
        受講料 2,080円
        準備するもの はさみ、定規
               
    羊毛フェルト
    羊毛フェルト   羊毛フェルトは自由自在に形を作り出すおもしろさや
羊毛の柔らかさ暖かさ、カラフルな色や自然の色に癒されます
個性あるペットちゃん似のマスコットなど
お好きな物をご経験にあわせてお作り頂けます
     
     
        講 師 羊毛フェルト作家 遠藤 壽子
        時 間 6月8・22日 金曜日 13:30〜15:30
        受講料 1,680円
          準備するもの  
               
    ステンドグラス   ステンドグラスの作り方を初めて体験される方を対象に
初歩から丁寧に指導します。
    ステンドグラス  
        講 師 日本ステンドグラス協会 会員
ステンドグラス作家 青木 正、青木 健
       
        時 間 6月29日 金曜日 10:00〜12:00
6月30日 土曜日 10:00〜12:00
       
        受講料 4,104円
          準備するもの    
               
    身近な素材で美しく カービング          
    身近な素材で美しく カービング   専用ナイフ1本で、野菜・果物・石鹸などから、花やモチーフを作り出すカービングは
身近な素材で作れるタイの伝統芸です。
料理に添えたり、 インテリアとして飾ったり、プレゼントにもどうぞ。
     
        講 師 Saphaan Thai 竹田 有理
        時 間 6月25日 月曜日 13:30〜15:30
        受講料 1,580円
        準備するもの エプロン
               
    一貫張りを楽しもう
    一貫張りを楽しもう   手作りの竹かごや小物、骨董品、お茶箱(木製)などを作ります。
大福帳、古紙で調合したのりを使い、竹の目に合わせて空気が入らない様に張ります。
更に天日干しをし、柿渋を塗り、あなただけの作品に仕上げます。
     
        講 師 和彩工房主宰 菅野 和子
        時 間 6月7・21日 木曜日 10:00〜12:00
        受講料 2,160円
        準備するもの 手ふきタオル、エプロン、はさみ
               
    心とお肌にやさしい石けんづくり オリーブオイルなどの自然素材をたっぷり使って、洗い上がりしっとり!
今人気の手づくり石けんを毎時間一緒に楽しく作りましょう。
基本からはじめ、デザイン石けんまで出来るようになります。
心もお肌も喜ぶ充実の時間です。
    心とお肌にやさしい石けんづくり  
     
        講 師 ライブラ香りの学校福島校講師 小林 香代子
        時 間 6月26日 火曜日 10:00〜11:30
        受講料 2,080円
        準備するもの メガネかサングラス、エプロン、ゴムまたはビニール手袋
          期 間 6ヶ月(6回) 【一日体験】 6月26日 受講料 2,080円
          準備するもの

メガネかサングラス、エプロン、ゴムまたはビニール手袋
             
    飲んで!作って!飾って愉しむ!アルミ缶アート教室!
    飲んで!作って!飾って愉しむ!アルミ缶アート教室!   子どもから大人まで楽しめるエコクラフト。
アルミ缶のロゴや色調を考えながら、平面から立体の造形物を作ります。
初級はモビールやブローチ、Xmasオーナメント作り。
上級になれば犬、猫、昆虫なども作れます。
材料作りのために美味しいビールを飲みましょう。
     
     
     
        講 師 クラフト工房 クリエイト.K代表 岸波 清孝
        時 間 6月15日 金曜日 13:30〜15:30
          受講料 1,580円
          準備するもの ハサミ、ボールペン
               
    絵本よみきかせセラピー   絵本よみきかせセラピーは絵本を通して自分と向き合い
新たな可能性を生み出すことをめざしています。
絵本は、読むだけで温かな気持ちにさせてくれます。
毎日の慌ただしさから少し離れてホッとした時間を作りませんか?
    絵本よみきかせセラピー  
     
        講 師 (社)JAPAN絵本よみきかせ協会認定
絵本よみきかせセラピスト(R) 山田昭彦
     
        時 間 7月14日 土曜日 10:00〜12:00
        受講料 1,080円
          準備するもの 筆記用具
               
    十割手打ちそば   そばの風味を逃がさぬ 水 で打つ蕎麦粉100%のそば打ち法。
香り豊かな 笙の幻流 十割そば打ちをマスターしましょう。  
    十割手打ちそば  
        講 師 全麺協段位全国審査員 笙の幻流
師範 紺野昭治(御山角屋)、飯塚 晃弘(手打ちそばくるみの木)
       
        時 間 6月6・13・20日 水曜日 16:30〜18:00、18:30〜20:00
        受講料 1,728円 ※ 各3名限定
        準備するもの そば持ち帰り用容器、エプロン、タオル
               
    手打ちそば          
    手打ちそば   まったくの初心者から経験者まで楽しく手打ちそばの打ち方を指導します。
毎回各自が500g(約5人前)のそばを打ち、できたそばはお持ち帰りできます。
     
        講 師 青葉手打ちそば教室 福島支部長 吉成 和巳、境田 晃一 他
        時 間 6月23日 土曜日 13:00〜15:00
        受講料 2,380円
        準備するもの そば持ち帰り用容器、エプロン、タオル
               
    バルーン・マジック・ジャグリング たのしい一芸講座
    バルーン・マジック・ジャグリング たのしい一芸講座   バルーンアート、マジック、ジャグリングを習います。
どれかひとつを選んで受講もOK!
宴会や仲間の集まり、身近なひとを喜ばせるために“一芸”を習ってみませんか。
     
        講 師 大道GATEプロダクション しゅうちゃん 他
        時 間 6月19日・7月3日 火曜日 19:00〜20:30
        受講料 受講料 1,080円、材料費 バルーン500円、マジック1,000円
        準備するもの  
             
    こどもバレエ          
    こどもバレエ   健康で美しい姿勢を作り、技術、音感、表現力を学びます。
情操教育や人間形成にも役立ちます。
     
        講 師 竹内ひとみバレエスクール 教師 野崎 真琴、橋 美聖 他
        時 間 6月9・16・30日 土曜日 14:30〜15:10、15:10〜16:10
        受講料 1,080円 ※ 各3名限定
        準備するもの レオタード、タイツ、シューズ
               
    ジュニアストリートダンス          
    ジュニアストリートダンス   ダンスを通じて、リズム感や柔軟性を養います。
男の子も女の子も かっこいいダンス が踊れるよう楽しくレッスンしましょう。
     
        講 師 波恵ダンス・カルチャーパーク 小林 真理 他
        時 間 6月16日 土曜日 10:00〜10:50
        受講料 1,080円
        準備するもの 動きやすい服装、室内シューズ
             
    英語リトミック
    英語リトミック   言語を学ぶうえで大切なことは、そのリズムをつかむこと。
歌やリズムで覚えた発音や意味は忘れません。
音感・リズム感だけでなく、感性豊かな心を育てるリトミックを幼児に適した
シンプルな英語で行います。 親子で楽しく音楽と英語の“音”を感じましょう。
     
     
        講 師 NPO法人日本こども教育センター
英語リトミック指導者会員 沼田 良子
     
        時 間 6月19日 火曜日 10:30〜11:10 【1歳〜未就園児】
          受講料 1,080円
          準備するもの  
    こども絵画        
    こども絵画   好きなものを絵に描いたり、粘土で造ったりして楽しい時間を過ごしましょう。
こどもの感性をみがくお手伝いをします。
     
        講 師 FTVカルチャーセンター講師 古賀 礼子
        時 間 6月9・23日 土曜日 13:00〜14:30
        受講料 1,080円
        準備するもの クレパス、クレヨン、色鉛筆、水彩絵具一式
               
    こども将棋          
    こども将棋   プロ棋士の活躍で話題の「将棋」に挑戦!
ルールやマナー、ゲームとしての面白さも丁寧に指導するので
初めてでも安心です。 集中力・思考力UPや、情操教育にも効果的
     
        講 師 日本将棋連盟ふくしま支部 支部長 菅野 ひろひさ 他
        時 間 6月16・30日 土曜日 13:30〜15:30
        受講料 1,080円
        準備するもの 筆記用具
             
             
             
             
             
             
             
               
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