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番組情報

 

2020.3.26

〇〇とっておき "家トレで体を動かそう!"

新型コロナウイルスの影響で学校の部活動が中止になったり、
スポーツジムに行くのを自粛したり...そんな中、自宅で簡単にできる
トレーニングアイテムが話題と聞いて福テレアナウンサーの幡谷さんが取材しました!

郡山市の「スーパースポーツゼビオ郡山西ノ内店」には「家トレ」コーナーが!
重さを調節できる「ダンベル」が人気で価格帯は2000円から3000円
子どもからご年配の方も気軽に使えるトランポリンやフラフープの売り上げも伸びていて店によっては在庫が品薄状態に。

<スーパースポーツゼビオ郡山西ノ内店>
郡山市西ノ内2ー11-35西部プラザ2階
tel:024-923-2739
【営業時間】午前10:00~午後7:00

2020.3.25

〇〇とっておき "円谷幸吉の功績を間近で!"

新型コロナウイルスの感染拡大を受け3月4日から休館が続いていた
須賀川市の「tette」
25日から一部の施設を除いて営業を再開しました。
そこで3月29日まで行われているのが
須賀川市出身で東京オリンピックのマラソン銅メダリスト・円谷幸吉さんの
ゆかりの品を集めた展示会。
本来なら須賀川アリーナにあった「円谷幸吉メモリアルホール」で見ることのできるものですが
去年の台風19号の浸水被害で休館を余儀なくされています。
幸い、展示品には被害はなく、今回移動展示をしている会場には
功績を偲ぶゆかりの品およそ30点が並ぶ。

<須賀川市民交流センターtette>
【当面の間】月~土:午前9:00~午後8:00/日・祝:午前9:00~午後6:00

「円谷幸吉メモリアルホール移動展示」2020年3月29日(日)まで午前9:00~午後5:00

2020.3.23

〇〇とっておき "戸津辺の桜が咲いた!"

福島県内でいち早く咲くことで知られている一本桜...矢祭町の「戸津辺の桜」
「みちのくの春告桜」とも呼ばれる見事な桜を福テレアナウンサーの幡谷さんが見てきました!

樹齢600年を超えたエドヒガンザクラで、
高さ18メートル幹の太さは6.5メートルあり、県の天然記念物に指定されています。
開花は例年より1週間から10日ほど早く、3月16日から咲き始めました。
桜のすぐ横にはJR水郡線。
電車と桜のコラボレーションを撮影しようと、多くのカメラマンが電車の通る時間を狙って、待ち構えていました。

2020.3.19

〇〇とっておき "組み合わせいろいろ 自由制服"

卒業式に合格発表...新年度の準備も少しずつ始まっている。
福島県内でも制服を廃止する高校も増えてきていて
女子生徒を中心に「自由制服」の注目が高まっている!
郡山市に去年オープンした制服専門店、「CONOMiモルティ郡山店」で
どんな制服があるのか福テレアナウンサーの幡谷さんが紹介。

店内にはおよそ400種類、4000点の制服がズラリと並びます。
自由制服は一式5万円から6万円と通常の制服とほぼ変わらない価格。

<CONOMi>
郡山市駅前二丁目11-1 モルティ3階
tel:024-973-8206
【営業時間】午前10:00~午後8:00

2020.3.10

〇〇とっておき "聖火リレーならぬ製菓リレー"

郡山市の幼稚園にユニークなプレゼントが届いたということで
福テレアナウンサーの幡谷さんが行ってきました!

郡山市の双葉第二幼稚園。
全国の駄菓子メーカーおよそ150社で結成された
「DAGASHIで世界を笑顔にする会」から園児にお菓子が贈られた。
ただのお菓子ではないんです! チョコレートとゼリーを組み合わせて作った...『製菓トーチ』!

3月12日は「だがしの日」
日本書紀に伝わるお菓子の神様と言われる田道間守の命日。
この「だがしの日」を大勢の人に知ってもらおうと3月12日を前に
「DAGASHIで世界を笑顔にする会」は子どもたちにお菓子を届けています。

園児たちは製菓トーチを掲げリレー!
おいしいお菓子をもらって、いっぱい体を動かして...楽しい1日となったようです。

2020.3. 5

〇〇とっておき "栄養満点な定食の店"

元気な体は食べ物から!
福テレアナウンサーの幡谷さんが味はもちろん栄養たっぷりの定食を紹介!
郡山市希望ヶ丘にある『お食事処金凰亭』。
こだわりは野菜や米、それからお肉など食材はすべて県内産を使うこと。

【『エゴマ豚ロースとヒレカツ定食』1397円・税込】
生の野菜・火を入れた野菜・豆乳を使った枡豆腐だったりお膳全体が体喜ぶメニュー
エゴマ豚は出荷前の1ヵ月間すり潰したエゴマの種を3%エサに混ぜて飼育。
エゴマの種には青魚に含まれる体に良い脂質α‐リノレン酸がたくさん!
つまりエゴマ豚は青魚と同じ栄養素を取ることができるんです。

<お食事処 金凰亭>
郡山市希望ヶ丘14-3 市営1-5
tel:024-901-9563
【営業時間】午前11:00~午後2:00/午後5:30~午後8:30
【定休日】木曜日

2020.3. 4

〇〇とっておき
"おうちでできるストレッチ&トレーニング"

郡山女子大学附属高校・陸上部顧問、古川京子先生に
福テレアナウンサーの幡谷さんが教えてもらいました!

【新聞棒ストレッチ】
新聞やタオルを棒状にしたものを使って行うストレッチ
◇両手で新聞棒を握り上にあげてしっかり背筋を伸ばす。
◇そのまま横に、グーっと曲げる。
左右交互に曲げたり、体を前後に倒したりすることで
肩や肩甲骨回りの筋肉をゆるめ無理なくこりをほぐすことができる。
上からつるされているようなイメージで背筋をピンと伸ばして行う。

【立命館大学の田畑教授考案、短時間で超効率的な運動『タバタ式トレーニング』】
時間はたった4分!
20秒間の "強度の高い運動" と、10秒間の "休息" を1セットとして、8セット繰り返すというもの。
今回チャレンジしたのは...
1:ランニング
2:エアースケート
3:マリオジャンプ
4:腕立て伏せの足を前後・横に動かす動作
5:腹筋
6:背筋
7:腕立て伏せ
8:バーピージャンプ
『タバタ式トレーニング』パターンは決まっていないので「エアー縄跳び」や「エアーボクシング」
音が響かない「足裏タッチ」や「仰向けキック」などいろいろ組み合わせてみて。

2020.3. 3

〇〇とっておき
"お家時間を手芸で楽しむ"

新型コロナウイルスの感染防止で休校になり子どもが家にいる時間が増えたり
週末のお出かけを控えて巣ごもり...という方も多いのでは?
そんなお家時間を楽しく過ごす方法を福テレアナウンサーの幡谷さんが探してきました!

<<「手づくり工房メリーさんの羊」の三瓶律子さんに教えていただく>>
【100均グッズでつくる簡単毛糸のぬいぐるみ・トイプードル】
準備するもの:毛糸・手芸店や100円ショップで買える毛糸のポンポンを作る器具・ぬいぐるみ用「目」「鼻」パーツ
◇毛糸のポンポンを大1個(顔用)小2個(耳用)作る
◇顔と耳をひもでつなぐ
◇ハサミでトリミング
◇接着剤で目と鼻を付ける


【使い捨てマスクのワイヤーを再利用! 手作りマスク】
◇ガーゼやハンカチを谷折り・山折りにアイロンをかける
◇使い捨てマスクからワイヤーを取り外し縫い合わせる
◇中にフィルターとしてキッチンペーパーをあてる

<手づくり工房 メリーさんの羊>
郡山市菜根4-21-11 セレッソ菜根ビル1F北
tel:024-932-9662
【営業時間】午前10:00~午後7:00
【定休日】日曜日・祝祭日

2020.3. 2

〇〇とっておき
"ベネトンで聞いた気分上々の春コーデ♪"

福テレアナウンサーの幡谷さんが週に一度、衣装をお借りしているベネトンで
この春のファッションのポイントを伝授していただきました!

☆『シャーベットカラー』
「ひんやりとした印象の淡い色」という意味で、アイスブルーやライムグリーンなど爽やかで優しい印象になるのがポイントです。

☆『レトロ柄』
特に60年代や70年代のデザインが効いた個性派の柄物が急浮上しているそうです!

☆『チェック柄ワンピース』
1枚ではもちろん、ブラウスにデニムパンツを合わせてワンピースを羽織れば・・・上品さを引き立ててくれます。

<ベネトン 郡山モルティ店>
郡山市駅前2-11-1モルティ3階
tel:024-935-6275
【営業時間】午前10:00~午後8:00

2020.2.27

〇〇とっておき
"まるで薬膳!元気がでるアジアゴハン"

2019年に郡山市朝日にオープンしたアジアン料理のお店へ
福テレアナウンサーの幡谷さんが行ってきました!
東南アジアの料理を日本人に合うようにアレンジした「アジアゴハン」
ハーブやスパイスがふんだんに使われまるで薬膳のよう。
元気を出したいときに食べに行ってみては?

『アジアゴハン キキ』
郡山市朝日2-21-10 YKビル1階
tel:024-901ー9263
【営業時間】午前11:30~午後2:00/午後5:00~午後9:00
【定休日】月曜日

2020.2.26

〇〇とっておき
"郡山市はオランダとハンガリーのホストタウン"

郡山市では東京オリンピックを前にオランダとハンガリーのグルメフェアを開催中。
福テレアナウンサーの幡谷さんが味わってきました!

ホテルハマツの『コーヒーハウス トレール』。
ここではオランダ・ハンガリーの家庭料理や伝統料理を
日本人向けにアレンジしたコース料理を食べることができます。
また、同じホテルハマツの『和食堂松林』。
こちらで頂けるのはオランダとハンガリーの味を弁当にぎゅっと詰め込んだ
『ホストタウン弁当』(3000円・税込※前日までの要予約)も!

2月17日から郡山市の39の飲食店で始まった『オランダ&ハンガリーグルメフェア』。(~3月13日まで)
東京オリンピックを前に郡山市がホストタウンとなっている
オランダ・ハンガリーの食文化を多くの人に知ってもらおうと開催されています。
フェアの参加店舗などは郡山市のホームページで確認できます。

この機会に味わってみて!

2020.2.25

〇〇とっておき
"高校生が子どもたちとカレーパーティー!"

矢吹町の光南高校が行ったカレーパーティーに
福テレアナウンサーの幡谷さんがお邪魔しました!
光南高校で保育を選択する2年生が開催したのは
近所の保育園の園児を招いてのカレーパーティー!
一緒にカレーやクッキーを作って食べたり、絵本の読み聞かせなど...
園児にとっては楽しいひと時に、幼稚園教諭や保育士を目指す生徒たちには
将来への思いを強くする機会となったようです。

2020.2.20

〇〇とっておき "春の味を楽しむ"

天栄村では春の味覚、フキノトウの収穫が最盛期を迎えています。
福テレアナウンサーの幡谷さんが取材しました。
春先にいっせいに芽を吹き出すことから『春の使者』とも呼ばれているフキノトウ。
今年は暖冬の影響で例年と比べて半月ほど早く1月10日から収穫が始まりました。
苦みを和らげる一工夫は、フキノトウを塩ゆでして冷水にひたしておくこと。
また、塩茹したフキノトウに酢と塩を少々いれて冷水に30分以上さらすことでさらに苦みが和らぐそう。

今年は例年より価格が低めとのことで春の味を楽しんでみては?

天栄村・斑目 義雄さんの栽培するフキノトウは県内の農産物直売所などで買うことができます。

2020.2.19

〇〇とっておき "おらげのワイン飲んでみて!"

地元で栽培したブドウを使った『郡山産ワイン』を
福テレアナウンサーの幡谷さんが紹介!
去年販売をスタートした郡山産ワイン『VindeOllage』。
セカンドシーズンの商品は「ふくしま逢瀬ワイナリー」で今月から発売されています。
「Ollage」はカタカナ読みで「おらげ」、地元の方言で自分の家を意味します。
お客さんにはおらげのワインと呼ばれています。
去年は、長雨や台風、日照不足に悩まされましたがブドウ農家の並々ならぬ努力でなんとかおいしいブドウが実ったといいます。
この味、ぜひ確かめてみてください!

おらげのワインはふくしま逢瀬ワイナリーの他、県内の百貨店や土産店などで販売されています。

<ふくしま逢瀬ワイナリー>
郡山市逢瀬町多田野郷土郷土2
tel:0120-320-307
【営業時間】午前10:00~午後4:00
【定休日】月曜日
◇セカンドヴィンテージ「2019」『VindeOllage』
シャルドネ2019・ソーヴィニヨン・ブラン2019・ルージュ2019 ※全て1本2750円税込

2020.2.18

〇〇とっておき
"北海道の春に舌鼓"

郡山市のうすい百貨店で始まった「春の北海道展」に
福テレアナウンサーの幡谷さんが行ってきました!
うすい百貨店での「北海道展」は、春・夏・秋と年に3回開催していますが
毎回その季節ならでは限定商品を取り揃えているということで...
今回は春を感じる商品も!
もちろん定番や数量限定の貴重な商品もあるので気になる方はお早めに!

『春の北海道展』 ~2020年3月9日
郡山市:うすい百貨店10階催事場
午前10:00~午後7:00(最終日は午後5:00閉場)

2020.2.17

〇〇とっておき
"村民×首都圏の大学生で素敵なイベント"

福テレアナウンサーの幡谷さんが生まれ育った天栄村。
少子高齢化が大きな課題となっている天栄村で、
村興しの一環として首都圏と地域の人たちと共同で企画したイベントが開かれ
幡谷アナが取材しました!
村の魅力を再確認できる素敵なイベントでした。

2020.2.13

〇〇とっておき
"インパクト大! のバレンタインにするにはコレ!"

インパクトのあるバレンタインのチョコを求めて
福テレアナウンサーの幡谷さんが大手ラーメンチェーン「幸楽苑」へ
去年も度肝を抜く「チョコレートらーめん」を販売した幸楽苑が今年も...
見た目も味もこだわったラーメンはいかが!?

2020.2.12

〇〇とっておき
"洞窟を観光地へ! あぶくま洞に成功の秘訣が!"

タイの国立公園の関係者たちが友好関係にある田村市にやってきました。
目的は「あぶくま洞」の視察。
2018年の6月、タイの少年サッカーチームが洞窟に閉じ込められ、奇跡の生還を果たし世界中で話題となりました。
タイでは少年たちが救出された「タムルアン洞窟」に世界中から観光客が訪れるようになり、
国の観光地として整備しようという動きが始まっています。
そのヒントを求めあぶくま洞に。
福テレアナウンサーの幡谷さんが取材しました。

2020.2.12

〇〇とっておき "目指すは『地域交流案内所』"

白河市に2020年2月10日にオープンしたゲストハウスを
福テレアナウンサーの幡谷さんが紹介。
「クラウドファンディング」や地元の高校生・大学生の力を借りてオープンにこぎつけた『ゲストハウスブラン』
宿泊施設としてだけではなくここを拠点に白河市の人たちとふれあい、「関係」を作って欲しいとの願いが。

<ゲストハウス ブラン>
白河市中町24 新駒ビル2階・3階
tel:0248-21-5779
【予約方法】「ゲストハウスブラン」のホームページから
https://www.guesthouse-blanc.jp/  

【宿泊料金】
シングルベッド 1泊3500円
セミダブルベッド 1泊4000円
和室は3人まで利用可能 8500円

2020.2. 6

〇〇とっておき "厳しい自然環境が作る伝統の味"

葛尾村で伝統の味「凍み餅」づくりが始まったと聞いて
福テレアナウンサーの幡谷さんが行ってきました。
暖冬ではありますが取材した日は室内でも気温は氷点下2度...
水に浸して一度凍らせた後、40日間寒風にさらして自然乾燥させることで、香りや風味豊かな凍み餅ができる。
完成した凍み餅は3月中旬から販売を開始して福島県の内外に出荷される。
購入すると郡山女子大の学生が考えた凍み餅を使った料理やスイーツのレシピも付いてくるそう。
葛尾村の伝統の味を味わってみては?

『ふるさとのおふくろフーズ』
<商品の注文は...>
tel:0240-29-2154
fax:0240-25-8154
【時間】午前8:30~午後5:00

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