福島テレビ 七転8チャンネル

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番組情報

 

2018.5.23

密着!宮内庁の仕事

この春福島県内の高校を卒業した若者が宮内庁の職員となり奮闘中!
仕事は皇居の馬の飼育と調教
馬術部出身でインターハイでも活躍した馬をこよなく愛する19歳
その素顔と仕事に密着しました。

2018.5.18

プラス健康レシピ 「血液サラサラ」編

食事と運動から健康を提案!浜中キャスターの「プラス健康レシピ」
今回は血液サラサラを目指します!

料理編は 管理栄養士の田村佳奈美先生
「血液サラサラ」を助けてくれる食品は キーワードで!

【お・さ・か・な・す・き・や・ね】


<<サバのオーブン焼き>>(4人分)
 サバの水煮缶    1缶(200g)
 トマト       2個  
 舞茸        40g(1/2パック)
 ニンニク      2かけ
 ピザ用チーズ    40g
 オリーブオイル   大さじ2
 しょうゆ      小さじ1
 塩こしょう パセリ 適量


<<新玉ねぎの海苔サラダ>>(4人分)
 新玉ねぎ      1個
 焼き海苔      2枚
 酢         大さじ1    
 オリーブオイル   大さじ2
 しょうゆ      小さじ2
 コショウ      少々  


血液の話と運動は
郡山市富田町の「ひろさか内科クリニック」の医師 廣坂朗先生と
心臓リハビリテーション指導士の佐久間貞典さんに教わりました。
<ひろさか内科クリニック>
   郡山市富田町字中ノ目41
   tel:024-962-0230

<<血管を柔らかくする体操>>
・鍋つかみを使った「ミトンマッサージ」
・タオル踏み踏み
 

☆☆☆☆☆ 浜中キャスターからのコメント ☆☆☆☆☆

食べることが好き、お酒を飲む機会が多い、運動をあまりしない
これが当てはまる人は、血液がドロドロしているかも。
『血液サラサラ』を意識して、食べましょう。

そして身体に良いだけではなく
田村先生に教えてもらう料理は簡単でおいしいのです!

運動もテレビを見ながらできるもの。
ぜひ、お試しください。

2018.5.16

シニア女性が大変身☆愛と涙の奇跡の一枚!

いくつになっても美しくありたい!
女性の願いを叶えてくれる "変身フォト" に注目
写真館を訪れる客の多くは60歳以上の "シニア世代"
長年闘病中の夫を介護する女性も大変身!
笑顔を取り戻した妻の姿に夫は...

2018.5.11

日帰り温泉を楽しむ♪

美しい景色を愛でながら温泉に浸かり日頃の疲れを癒す...
最高の贅沢ですよね!?
温泉大好き伊藤アナが県内の日帰り温泉を紹介!
道中立ち寄りたいグルメも ♪

洞窟風呂に入れば絵画のような新緑の世界
<白鳥山温泉 喜楽苑>
いわき市常磐白鳥町勝丘
tel:0246-43-2227
http://www.ryokan-kirakuen.com/

手打ち麺を "つけ麺" で
<手打ち中華そば 白圡家>
広野町大字上北迫字岩沢29-84
tel:0240-27-1600
【定休日】日曜日・月曜日
http://shiratoya.com/

太平洋を一望! この温泉と景色を求めて県外からも
<天神岬温泉 しおかぜ荘>
楢葉町大字北田字上ノ原27-29
天神岬スポーツ公園内 
tel:0240-25-5726
http://naraha-tenjin.net/shiokazesou/guide-in-facilities

2018.5. 9

日本のオイシイは何!?

年間 約2800万人も海外からの観光客が日本にやってきます。
みなさん日本で一体何を食べているの!?
密着していたら日本のオイシイを再発見しました!

2018.5. 7

スゴイの作っちゃいました! ②

豊嶋キャスターが "スゴイ!" ものを作った人を紹介!
草刈りが楽になる鍬や
巨大ロボットを作った人が登場!

道の駅ひらたでも販売 "ばっぱ鎌"
<永井のくわ>
田村市滝根町大字神俣字町33
tel:0247-78-2022
http://nagainokuwa.com/

<道の駅ひらた>
平田村大字上蓬田字横森後160
tel:0247-55-3501
http://www.michinoeki-hirata.com/


寝る間も惜しんで "巨大ロボ" 制作
<ラーメンみどり>
鏡石町岡ノ内107
tel:0248-62-3484

2018.5. 4

廃校のその後は!? 廃校最前線!

廃校した校舎はその後どうなっているのか!?
伊藤アナがどのように再利用されているのか最前線を取材!
会津若松市の原小学校はカフェと地域の人々の交流の場に。
田村市の石森小学校はサテライトオフィス、オープンワークスペースなどの
テレワークセンターとして活用されていました。

旧原小学校
<はら笑楽交>
会津若松市湊町原字新橋118
tel:090-2849-8885
http://harasyogakko.webcrow.jp/index.html

旧石森小学校
<テラス石森>
田村市船引町石森舘108
tel:090-4479-7158
http://switch-terrace.com/

2018.5. 3

新緑まぶしい裏磐梯を楽しむ♪

GW後半スタート!ということでFTVテレポートプラスもおでかけ♪
裏磐梯からまるごと中継です。

<裏磐梯高原ホテル>
北塩原村大字桧原字湯平山171
tel:0241-32-2211
https://urabandai-kougen.com/

<諸橋近代美術館>
北塩原村大字桧原字剣ヶ峯1093-23
tel:0241-37-1088
http://dali.jp/
【夢幻×無限~エッシャー、ダリ、福田繁雄~】
 ~2018年6月24日(日)まで

2018.4.25

密着!夢と魔法の王国の舞台裏

この春35周年を迎えた東京ディズニーランド
お祝いムード漂うパーク内の舞台裏を取材。
記念の年の大事な企画。仕掛け人に密着しました。

2018.4.23

"里山へ行こう" いわき市川前町小白井地区

里山の暮らしを知り、そこに暮らす人たちとふれあいます。
今回はいわき市の内陸部にある川前町小白井地区へ
自然豊かな地区に暮らす人に里山暮らしの良さをおしえてもらったり
縁側で自慢のお漬物をいただきながら楽しいひととき。
さらに唯一の小学校・中学校にもお邪魔♪
小中学校の全校生徒は5人!
自然の中でのびのびと学習する児童・生徒たちとふれあってきました。

2018.4.19

新キカク! プラス健康レシピ

身体は食べるもので作られています。
おいしい健康レシピだけでなく、運動もご紹介!

先生は 管理栄養士で福島学院大学短期大学部 食物栄養学科 講師の田村佳奈美さん。

今回は 「腸活」
春のお悩み 「花粉症・肌カサカサ・疲れやすい」を解決!
注目食材は 食物繊維たっぷりの 「おから」

【おからの洋風カレー炒め】(1人分 食物繊維6.7g)◇
<材料(4人分)>
 おから        200グラム
 タマネギ       1/2個
 ニンジン       1/3本
 ピーマン       2個
 ベーコン       2枚
  
 サラダ油       大さじ2
 コンソメ顆粒     小さじ2
 カレー粉       小さじ1~2
 醤油         大さじ2
 みりん        大さじ1
 塩コショウ      少々
 ごま油        大さじ1
 水          300cc

【おからサラダ】(1人分 食物繊維 4.1g)◇
<材料>
 おから        120グラム
 きゅうり       1本
 タマネギ       1/2個
 カニ風味かまぼこ   6本
 ヨーグルト(無糖)  100グラム
 マヨネーズ(ハーフ) 大さじ4
 塩コショウ      少々 

※ヨーグルトが入ることで乳酸菌と食物繊維が 一緒に摂取できます。
※ヨーグルトを入れることで、マヨネーズの分量を減らすことができます。
 マヨネーズをハーフタイプを使うとよりカロリーオフ!

<<プラス 健康先生 運動でも腸活!>>
理学療法士でスポーツ&メディカルフィットネス リ・バース草野麻衣さんに教えてもらいます。

※横隔膜を動かし内臓を働きやすくする【腹式呼吸】
※腹式呼吸をしながら【腹圧】を意識!排便の時にしっかりと押し出すという力
※股関節周辺のストレッチ
 おしりからふとももにかけて伸びているのを意識
 片足10秒を 両足 × 2セット 毎日出来ればGOOD!

<スポーツ&メディカルフィットネス リ・バース>
いわき市平字堂根町2-1
tel:0246-80-8080
【営業時間】9:00~22:00  【定休日】日曜日


☆☆☆☆☆ 浜中アナからのコメント ☆☆☆☆☆

横隔膜や おしりの筋肉がしっかり動くと
腸も活発になり、お通じもよくなることが期待できます。
おからもカレー味ですと、彩りも美しい。食物繊維をたっぷりとって、腸活!!

腸がいっぱい動いてくれると
免疫もアップ お肌もつやつや 皆さん一緒にがんばりましょう!

2018.4.18

シニア世代の新しいライフスタイル

シニアの生活が変化!? 不思議なシェアハウスに住む人を紹介!
脱 "一人暮らし" 安心&楽しい新提案で不思議な同居生活がスタート
同居人は縁もゆかりもない若者!? その実態は...

2018.4.12

達人に聞く仕事の極意!! ③

菅家アナが伝統を受け継いできた達人から仕事の極意と生き方を聞く!
今回は、端午の節句を前に注文が殺到する須賀川絵のぼり師と
縁起が良いとされる長寿の木を使った土湯こけしの職人に
"極めること" と "生きがい" を学びます。

<須賀川絵のぼり 吉野家 大野青峯さん>
須賀川市並木町58
tel:0248-75-4456

<土湯こけし 徳永慎一さん>
福島市土湯温泉町字日向22
tel:024-595-2338

2018.4.11

地元食材で新メニュー! 東日本SAの頂点は!?

先日、東日本の高速道路サービスエリア10チームが
地元食材を使った "新メニュー" で頂点を競い合った。
東北道・常磐道の沿線にある
郷土の思いが詰まった高速グルメの数々...果たして優勝したのは?
審査員にはあの "料理の鉄人" が登場!

2018.4. 9

スゴイの作っちゃいました!

豊嶋キャスターが県内にいる "スゴイ!" ものを作った人を紹介!
金色のハンドル&シャンデリア...旅がより楽しくなる豪華な観光バスや
自宅の庭に富士山と露天風呂を作った仰天男性が登場!

<野本観光バス>
石川町大字中野字矢ノ内57-4
tel:0247-26-8570
http://nomoto-kankou.com/

2018.4. 4

町外れの穴場グルメ

観光地のお隣り...町外れの "穴場グルメ" に注目!
わざわざ足を運ぶ価値あり
ひと駅先には行列ができるパンの店!
ふた駅先には女性客殺到の洋食の店!を紹介。

2018.4. 2

"里山へ行こう" 伊達市霊山町 後編

ふれあいを求めて浜中さんが里山をゆく。
引き続き不思議いっぱいの伊達市霊山町を散策。
霊山の中腹を走る大霊山線からの絶景を楽しんだ後は
ふれあいを求めて坊ノ内地区へ...枝の片づけをお手伝い♪
その後再び大石地区へ!そこで...気になる大石地区に沢山ある大きな石について聞いてみると...



後日、浜中さんが大石地区の大きな石について調べてみると...
霊山は約2500万年前の火山活動によってできた山。
町史によると、霊山のふもとに大きな石・岩があるのは
土石流が発生し山から岩が流れてきたからと伝えられています。
大石地区という地名も大きな石がたくさんあることからついたそうです。

2018.3.30

おでかけ中継 "道の駅 伊達の郷りょうぜん"

伊達市に誕生した "宿場町風"道の駅!
情緒ある道の駅で地元自慢の特産品や交流都市の名物を味わってきました!

<道の駅 伊達の郷りょうぜん>
伊達市霊山町下小国字桜町3-1
tel:024-573-4880
http://michinoeki-datenosato-ryozen.jp/

2018.3.29

達人に聞く仕事の極意!!

県内の伝統を受け継ぐ職人の想いに菅家アナが迫ります!
伝統の和紙を絶やしたくないと復活させた郡山の紙漉き職人&
江戸時代からの着物の柄 "江戸小紋" を引き継ぐ須賀川の職人を紹介

<染工芸 形幸>
須賀川市弘法坦115-1
tel:0248-73-3622

<海老根伝統手漉和紙保存会>
郡山市中田町海老根字北向38
tel:024-943-4264

2018.3.28

追跡!懐かしの "昭和遺産"

昭和の暮らしを支えた便利品の数々...今はどうなっているのか追跡開始!
ちゃぶ台に洗濯板にイチゴスプーン!
リメイクして再びブレイクしている商品も!

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